Не совсем дневник похудения...

...бывают разные зависимости.кто-то курит, нюхает, колится, принииает что-то еще..я отношусь к послей группе..даже не знаю какое из зол меньше..сложно писать и сложно признавать что есть зависимость.может...это и есть первый шаг к решению проблемы...вообще я зависима от фуросемида..познала я эти волшебные таблетки 3года назад...с тех пор утро начиналось не с кофе и заканчивалось и теплой ванной...

Пишу по чуть-чуть...рассказывать долго...вообщем я решила бросить..стало сложно.боюсь угробить свое здоровье..почему сейчас а не год,два назад?незнаю,забыла что такое сила воли...да и не было так плохо как вчера.я испугалась.. понимаю на сколько это сложно бросить,заставить почки заново работать.сегодня 2ой день без таблеток...

2ой день...мысль что нужно бросать пришла пару недель назад...я сделала шажок.снизила количество-2 в день за раз...вчера 18.11 я не выпила ни одной и сегодня соответсвенно.мой вес все эти 3года был 60.5-61кг...на вчерашнее утро было 61.8 ..за день я съела котлету рыбгную.немного пюое..чай с медом и вода около литра.ну это максимум..в туалет сходила несколько раз по чуть чуть.это наверно еще таблетки оставались где то внутри...
Сегодня утром 19.11 вес 62.5.он начал расти.я сама виновата.бедные мои почки..

Почитала форумы зависимых..пишут что нужно сидеть на бессолевой диете и сладкое исключить.если я буду есть как обычно даже на бессолевой то боюсь представить каким станет вес даже через неделю...
Поэтому решила что еды будет минимум.
Сегодня-грамм 50 чернослива воды и чая литр.больше боюсь пить т.к почечки капризничают.будем постепенно увеличивать..еще одна котлета рыбная и кусок хлеба.есть хочется.но нельзя