Сорвалась.... Дура.

Изображение пользователя Vicky_in_love.

А все так хорошо начиналось сегодня. Вот и мой третий срыв за диету. Зашла к бабушке. Совершенно НЕ голодная. Даже наоборот... И сожрала тарелку макарон с сыром и целых два шоколадных пирожных. Каллорий в этом всем выше крыши. Даже считать не берусь... На тот момент мозги просто отключились, я не о чем не думала. Как вообще такое возможно? Жесть....
Морально чувствую себя очень плохо... Но ругать себя бесполезно. Уже не воротишь... Завтра будет 100% привес минимум кг, а то и больше. Эх, а могла результаты за эту неделю могли бы быть такими хорошими! Что ж, сама виновата.
Но, на ошибках надо учиться и даже из них извоекать полезный опыт. Поэтому исключаю шоколад. Знаю, что от этих 20 г раз в 4 дня мне ничего не будет, но как многие ученые говорят, он влияет на инсулин, буйство которого потом вызывает жор. (А может быть, и подобное "выключение" мозгов!)
С завтрашнего дня - не более 900 ккал. В наказание.

Нравится: 
0

Комментарии

так!!!А ну взбодрись!!!И бери себя в руки!!!Срывы бывают у все!!!не СТОИТ ТАК УБИВАТЬСЯ!!!ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Спасибо за поддержку!! Понимаю, что без взлетов и падений никуда! Завтра снова в бой!!

Изображение пользователя Milly.

все будет хорошо! ты не ругаешь себя зря, сделала выводы - все верно. удачи в дальнейшем!

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Совесть точит... J) Ничего, поднажму, все наверстаю! Спасибо, что поддержала!!! :)

Изображение пользователя serdce-mogwai.

ну откуда там будет килограммовый привес?
а насчет шоколадок ты права. Ну нельзя нам их, нисколечки....

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Я себя уже досканально изучила. Лишние 100 г обезжиренного творога - грамм 200 стабильно в плюс. А тут такое....
Прощай, шоколад. Я, по сути, горький даже не любила...

У нас что сегодня эпидемия?Куда не зайду , у всех сегодня жор. В том числе и уменя. Срочно завтра идём на работу . И главное не расстраиваться. У нас привеса в 2-3 кг, даже в 1 один ни за что не будет. И не надо психовать. Всё у нас будет хорошо!!

Изображение пользователя Юлечек.

даже сама себе поражаюсь

Изображение пользователя Vicky_in_love.

И модлодец!!! Не поддавайся!

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Выходной... Делать нечего. Вот и истерим... :) Ладно, что поделать, будеи сгонять! А у меня привес 100% будет. Я себя знаю.

Изображение пользователя Ируша.

Кстати, насчет шоколада неправда. Черный натуральный шоколад очень полезен для работы мозга, и лучше съесть его родимого, чем выпить кофе или макароны с сыром. Но речь идет не о пирожных, где еще есть много всякого, ну и конечно важно количество, а то если сразу 2 плитки умять ... ;)

Изображение пользователя serdce-mogwai.

А ты посоветовала бы алкоголику выпивать ну понемножку "полезного" красненького, например?
Так и у нас.

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

Изображение пользователя Ируша.

Тут я не согласна: алкоголизм - это болезнь, а алкоголь - тот фактор, который его вызывает. Если есть немерено шоколад, то это ожирение не вызовет, а вот аллергию точно. И уж точно всех нас не ставлю в один ряд по зависимости с алкоголиками - у них уже мозги не работают, а у нас - ЕЩЕ КАК, и мы можем вовремя остановиться. Я ведь такая же похудашечка как и все здесь ( ну может не похудашечка, а похудалище - мне еще долго шагать), и просто обожаю шоколад, а сейчас его вообще не ем, но когда перейду на 90 дневку, то отказываться от кусочечка шоколада не буду. :bigsmile:

Изображение пользователя serdce-mogwai.

каждый пусть поступает исходя из своих особенностей.
Вот я - шоколадный алкоголик. Съев кусочек, я уже не могу остановиться. И поверь, НИКАКОЙ аллергией и не пахнет, а жир так и прет.

Разрешаю мечтам становиться реальностью!

Изображение пользователя Ируша.

Тогда для тебя это действительно табу. Я впрочем раньше думала, даже нет, была уверена, что без чего-то сладенького или шоколада прожить и дня не смогу. И понятие "сладенькое" мед, сухофрукты и фрукты не подразумевало и близко, а вот что-то кремово-сгущенно-бисквитно-масляно-песочно-шоколадное - это самое то. Но вот настал тот момент ( и роль этого сайта велика), когда я поняла, что могу обойтись и без этого, и даже жива, и даже нормально себя чувствую. Так что конечно права - каждому свое. Удачного тебе пути для достижения намеченной цели!!!

Изображение пользователя Vicky_in_love.

У меня за два месяца ни разу и мысли сорваться не было... Всего Протасова как огурчик выдержала без грамма нарушения. (а там ведь и фруктов, кроме 3х кислых зеленых яблок, нет) А тут, как стала себе 20 г горького позволять - сразу два срыва. Так дело не пойдет. Уж лучше совсем без него.

держись......все отлично будет. и никакая ты не дура!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Стараюсь... Хотя, весы сегодня убили...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.