Сорвалась.... Дура.

А все так хорошо начиналось сегодня. Вот и мой третий срыв за диету. Зашла к бабушке. Совершенно НЕ голодная. Даже наоборот... И сожрала тарелку макарон с сыром и целых два шоколадных пирожных. Каллорий в этом всем выше крыши. Даже считать не берусь... На тот момент мозги просто отключились, я не о чем не думала. Как вообще такое возможно? Жесть....
Морально чувствую себя очень плохо... Но ругать себя бесполезно. Уже не воротишь... Завтра будет 100% привес минимум кг, а то и больше. Эх, а могла результаты за эту неделю могли бы быть такими хорошими! Что ж, сама виновата.
Но, на ошибках надо учиться и даже из них извоекать полезный опыт. Поэтому исключаю шоколад. Знаю, что от этих 20 г раз в 4 дня мне ничего не будет, но как многие ученые говорят, он влияет на инсулин, буйство которого потом вызывает жор. (А может быть, и подобное "выключение" мозгов!)
С завтрашнего дня - не более 900 ккал. В наказание.