Витаминный денек (90/16) + история

Изображение пользователя Vicky_in_love.

Всем доброго утречка!!! :) Я как всегда начинаю свою запись с: "сегодня мой любимый .... день!" Сегодня этот день витаминный. А еще сегодня ровно 80 дней моего охудения. Ура!!!
Вес прежний. Немного расстроена, но ничего. По себе знаю, застои - дело обычное и преодолимое. Тем более, уповаю на завтрашний молокочай. :)
Вчера к нам в гости приходила мамина подруга. Тетя всегда была очень большая... А тут видно, что похудела прилично, но все равно вид оставляет желать лучшего. Ну, я давай ее распрашивать, что да как. Она мне рассказала, что наняла себе "похудательно эксперта". Все это ладно, но я как узнала цену... За два месяца она похудела на 18 кг и отдала за это 600$! Причем, ничего нового и революционного ей за эти деньги не предложили. Низкокаллорийная диета (в основном на овощах, постной говядине и кефире) и классическая утренняя зарядка (ноги на ширине плеч, руки на поясе... :) ). Но она в восторге от того, что этот "эксперт" каждые три дня проверял ее дневник питания и слушал ее подробные отчеты. Вот и все. Послушав это, я пришла к выводу, что мы с вами, девочки, просто счастливицы!!! Ведь тут у нас гораздо лучше, чем всякие эксперты, а что самое главное - бесплатно!!!!!!!!
А теперь о меню. Сегодня оно такое:
затрак: два яблока, апельсин
на учебе: два яблока
обед: салат из вареной свеклы с черносливом и ложкой арахиса; киви, апельсин
ужин: 100 г сухофруктов, два яблока

Сегодня проснулась и очень замерзла, поэтому при мысле о беге у меня застучала челюсть. Но всемсто этого я честно и добросовестно выполнила весь комплекс бодифлекса и упражнеие на пресс. Сегодня по плану еще скакалка.
Всем удачки и отвесов!!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Темнота. Подвал ада
  • gogodancer