День 4. Ночной срыв. ОТРЕДАКТИРОВАНО

Главные вкладки

Изображение пользователя Yami.
чт., 30.11.2017 - 11:52 — Yami

Всем привет)) В общем, вчера все было прекрасно пока тетя не пришла с работы) Ей взгрустнулось и нам пришлось выпить. так что срыв был вчера на бутылку вина. Слава богу из закуски я выбрала половинку яблока и четверть лимона.
Сегодня планирую чуток разгрузиться, уменьшив свои порции.
Итак, на сегодня:
Суп 150мл 85ккал 2б 13у 2ж
Хлеб 10гр 21ккал 1б 4у 0ж
Помидор консерв 120гр(3шт) 24ккал 2б 4у 0ж
ИТОГО: 130ккал 5б 21у 2ж
На сегодня все) Думаю, если вдруг что, то скушаю яблочко) но пока по ощущениям налопалась как маленький слоник

Надеюсь, что все посиделки не уйдут мне в плюс. Всем отвесиков и не срываться!

Дневники диет


Дневники худеющих

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аленка-z.

Аленка-z — чт., 30.11.2017 - 12:45

Посиделки это вообще мой минус,мы с мужем в пятницу вечером обязательно сообразим))) не могу отказаться, грустно, может это и есть алкоголизм!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213860_69,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Yami.

Yami — чт., 30.11.2017 - 12:51

Алкоголизм - когда ежедневно)) Ну, я по крайней мере себя так успокаиваю))


Дневники худеющих

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — чт., 30.11.2017 - 12:59

У меня тоже такая проблема была..
Головой понимала, а изменить не изменяла ситуацию.
А тут, в начале сентября как-то твердо осознала, что не дело все это.
И вредно, и калорий жуть как много.
Озвучила свою позицию, что хочу худеть и вообще. 
И теперь только исключительно на дни рождения. И то - на мой ДР чаем обошлись)
И муж меньше стал. В пятницу (и то не каждый раз) с устатку после рабочей недели выпьет стопку - и всё. 

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Yami.

Yami — чт., 30.11.2017 - 15:12

У нас вино - часть посиделок) Раз в неделю, но точно такое бывает. Так что пока, наверное, не могу я полностью от этого отказаться. А так, да, калории даже страшно смотреть.....


Дневники худеющих

Изображение пользователя Аленка-z.

Аленка-z — чт., 30.11.2017 - 15:59

Вот и я не могу отказаться, не готова во всяком случае ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213860_69,6.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • babbleprofitable
  • gogodancer
  • Nadin_ka