86,7

Добрый день!
Я сегодня снова в минусе))) - на 500 гр - приятно очень!!! Лучше бы это было 76,7 , но до этого еще долго долго..... Как просто было наесть 10 кг, а потом еще 10 кг и как сложно от этого избавляться!!! Но дорогу осилит идущий!!! Очень верю, что к сентябрю я буду как минимум 76, а лучше 73 кг!!!
На сегодня по питанию план такой:
утром, как всегда был кофе в турке с 1 ложкой сахара, на завтрак тушеные брокколи и 30 г сыра, на обед будет греческий салат, полдник питьевая активия классическая, на ужин яблоко и кефир. Интересно как завтра будет? Что покажут весы?
 Я через 8 дней улетаю! Очень надеюсь что с весом 82-83 кг, не больше, а за месяц на море, постараюсь избавится еще от 5-7 кг!
Буду много плавать, бегать и заниматься по Джилиан - собираюсь попробовать программу "Похудей за 30 дней" - сегодня будет первое занятие!!!
Сейчас поеду за гантелями!

всем удачи, отвесов и прекрасного дня!!!