поругайте меня....((((

Девочки, сегодня меня можно поругать.... :( мне так стыдно...я мало того, что не придержалась диеты своей, так и вообще обожралась...
За день планировались только кружка кефира и зеленый чай, а вот что вышло:
1 кружка кефира 0%
0.5 л яблочного сока
1 сосика в тесте
1 бутерброд с сыром
кусочек белого мяса курицы...

Правда это не срыв, а делалось все сознательно в течении дня...наверное чуть-чуть КД повлияли...
Сначала в универе кушать захотелось и я сьеда эту сосиску, запила соком...потом к подружке пришла, она бутрики нам сделала и опять сок...и папа курочку принес, я кусочек белого мяска сьела, а то он так просил, что мне неудобно стало...я совсем не жалею о том, что поела и не считаю это срывом, потому что завтра с самого утра в универ, потом до 9 вечера на работе и я знаю, что точно ничего есть не буду. даже кефир утром исключается, весь день на зеленом чае...наказание за сегодня))а силы от сегодняшней еды остануться))
понимаю, что вместо этого всего могла сьесть что-то здоровое. но я все-таки сладостей не ела, жареного тоже...
Вот так, и моя сила воли немного подкачала, ну ничего сегодня все-это отработаю с Синди Кроуфорд, обручем и упражениями....а завтра весь день на зеленом чае)) ;)

Удачи мне и вам, девчонки!!!!!! :)