Блог сава

диетами больше не балуюсь, не выдерживаю как раньше, хотя была почти 70 кг.

долго думала и взяла собаку,яшке уже 3мес.

хочу опять на грече посидеть,т.к она дала старт в моем похудании,но одной скучновато,так что присоединяйтесь ко мне. Начинаю с понедельника,думаю продержаться 5 дн.

хочется и колется,взять щенка кокер-спаниеля.Как относитесь собакам в доме?,если есть маленький ребенок 2 года.Жду совета от вас девочки.

нашла диск со старыми фотками и что то кушать перехотела,пойду попью сыворотку.

всем привет!!!!!!!!!!!
вот решила после выходных в деревне сделать разгрузочку,первый день молокочай,второй день на арбузе.Молокочй прошел отлично,кушать ничего не хотелось.Арбузный день довольно таки тоже прошел легко,только после 18-00 тяжковато стало ,но я выдержала.Мой вес как качели то 52,то 51,а после деревенских сырников,пирогов,вечернего чая с конфетками и конечно ШАШЛЫКОВ

Анорексия

девочки, помогите определить сколько ккал мне надо в день,при росте 158см,52кг и можно сказать веду активный образ жизни. У меня куча считалок,но они выдают все разные от 1400-2000. спасибочки заранее.

с мужем пошли в спортмастер купить какие нибудь летние штанишки,начала мерять с 44размера они большие ,взяла 42 они опять велики(может у них размеры перепутаны),попросила 40 ,а продавец, пардон такого размера у нас не бывает,я в шоке и что теперь делать в детский мир идти.

девочки,хочу поделится рецептом,нашла на одном из сайтов.
Овсяные квадратики с черносливом и орехами –
для полезного и питательного перекуса

1 пачка обезжиренного творога (до 5 %)
1,5 стакана овсянки
1 белок
100 гр. орехов любых по вкусу
100 гр. сухофруктов (изюм/чернослив/курага)
ванилин
корица
1 чайная ложка соды + лимонный сок