Блог malvina

ну писать-то в принципе нечего, так что просто перечислю что сегодня в меню
на завтрак просто кофе
на обед курица и листовой салат
на ужин просто мясо.

сейчас поеду в фитнес. что-то боевого настроя нет совсем

Ну привет, девочки мои любимые!
Вот и пятый день. на весы пока не становилась, стойко держусь, но почему-то мне кажется, что там и нет отвеса никакого, такое внутреннее ощущение.
Сегодня у меня по плану.

таакк, я только что из фитнеса, позанималась отлично, еще один шажок на пути к идеалу сделан.
Сегодня у меня в меню
завтрак кофе и сухарик
обед. морковь, яйцо, сыр
Ужин. фрукторый салат и кефир.

Я смотрю у нас тут много ранних пташек. ну не спиться мне по утрам никак, даже когда ложусь под утро!
Сегодня у нас опять солнышко, а это значит жить чуть легче.

вот, так меня то что на улице радует!!!!

Ну вот, первый день пережили, вечером было просто не выносимо, все жрали булочки и сладости, а я смотрела на это и давилась зеленым чаем. Нет, а не умирала от голода, мне просто безумно, нереально хотелось яблока.

Итак, пишу то диету, на который собралась непременно похудеть в течение следующих двух недель.

1. Завтрак кофе
Обед. 2 яйца, листовой салат, помидор
Ужин. Вареное мясо и листовой салат

2. кофе, сухарик
- вареное мясо

Девочки, ну и ночка была, я почти не спала совсем, не могла, все ворочалась, может с голодухи это все? уснула в шестом часу утра, после того как выпила 2 глотка оставшегося молокочая.

Ну все, девочки, день на молокочае продержалась. не то чтобы очень сложно было. в фитнес съездила, побегала хорошо, завтра начинаю японку.

завтра решила посидеть денек на молокочае, а потом начать японку. нужно все же взять себя в руки и отсидеть ее полностью уже. надеюсь на вашу поддержку, потому что совсем расклеялась