Итог дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Искательница Приключений.
вт., 18.08.2009 - 01:09 — Искательница Пр...

день закончился не совсем планировано но всё таки я собой горжусь...
был лёгкий ужин в 4 часа суп...без ничего без..мяса хлеба и сметаны просто водичка с овощамии.
Пилатес диск не пошёл...взяла упражнения Джилиан)что то там с 60 минутами) чуть коньки не отбросила...15 минут не дозанималась...больше не смогла...три пота с меня сошли...покрутила обруч полчасика...и отходила за вес день 12.6км тоесть15487 шагов...
Вечером хотелось кушать...выдула две чашки крапивного чай с лимоном и ложечкой мёда...

Ну и ладно что всё не по плану...я не тренированая...завтра и так буду болеть...но зато я горда собой...усталая мечтаю об утренних отвесах и о ЗАВТРАКЕ...
всех целую спокойной ночи...

Дневники диет


этот раз всё получится...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 18.08.2009 - 07:03

Вот молодечик, прямо-таки приятно читать!!! Так держать и отвесики буду обязательно!!! :bigsmile:

Изображение пользователя Искательница Приключений.

Искательница Пр... — вт., 18.08.2009 - 15:32

СПасибо за поддержку...уже есть отвесики но об этом позже...


этот раз всё получится...

МандаринкаМ — вт., 18.08.2009 - 08:31

Вот я и удивилась вчера твоему желанию пройти 2 программы сразу:) мне это было бы не под силу....
но я наоборот фанатею от пилатеса!!!!!Джиллиан меня утомляет быстрым переходом от силовых нагрузок к кардио:)
Но ты МОЛОДЧИНКА!!!!!!!
Удачного дня!!!!!!

Изображение пользователя Искательница Приключений.

Искательница Пр... — вт., 18.08.2009 - 15:31

Мне тоже оказалось не подсилу...я не совсем правильно день распредилила...просчитала что 3 часа физ нагрзок в день это не много :)


этот раз всё получится...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka