День 6...я себя слепила из того что было...

Уже второй день задумываюсь о своей внешности и привычках и самый волнующий вопрос это как бороться с комплексами?!
Поняла одно менять нужно всё сразу и внешность и избавляться от комплексов, иначе будет работа в двойне. Пока ещё сложно осознать что нужно менять... решила начать с привычек...от некоторых избавляться к некоторые полезные прививать...

Всем привет!
Утренняя зарядка вместо завтрака: -Бодифлекс, обруч 10минут, на пресс(30), отжимания (10), приседания (30)
ощущения из приятнейших...побаливают мышцы, но так и должно быть...

Одна проблема я не хочу есть, я сегодня выпила кружку кофе с молоком без сахара сьела один сухарик, пол кусочка ягодного пирога и одну печеньку...и то потому что была у подруги и ещё 2 летняя дочка -лапочка кормила тётю (тоесть меня) всякой всяченой..но сьела не много...больше в моём желудке ничего сегодня не было...я считаю это плохо...потому что потом мне будет хуже... организм нужно чем то подпитывать...иначе он потом меня пошлёт...витамины ещё тоже не пила так как их нельзя пить на голодный желудок.
Скоро мама придёт с работы думаю что бы соврать потому что знаю что будет на меня наезжать...почему я не ела...ну нет у меня аппетита...
Свои грандиозные планы отодвинула в сторонку, хочу посвятить день сегодня себе...
Планируется: обруч 30 минут, №5 (это тот комплекс с танцем живота и со скрабом) ну и прочие косметические процедуры...маски, маникюр педикюр солярий...просто хочется побаловать себя...
Еда не планируется...может помидорчик один сьем для видимости...
Желаю всем успехов!