Надоел этот ПИНГ-Понг

Изображение пользователя Искательница Приключений.

ТО привес то отвес. с 81 не слазию. Но если быть до конца честной я ещё ничего особого не сделала чтобы был отличный отвес.
Завтра постараюсь взять себя в руки...
Купила набедренные джинсы...некогда такого не носила, теперь купила, смотрится ужасно, видно что худеть нужно ещё как...Может это поможет?! Незнаю как заставить себя заняться спортом...
Кушать вроде научилась а отвесов всё равно нет...без нагрузки не так...решила завтра вместо того чтоб на машине, поеду на дачу на велосипеде ехать на велике гдето мин 20 в одну сторону.Может поможет...

Где взять сил??? Первое августа не за горами...мне б хоть 7ку на весах увидеть...не говоря уж о 75


этот раз всё получится...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алекса.

в интернете есть куча всяких программ, можно их скачать (если нет возможности и силы воли дойти до зала) и заниматься дома....хотя бы элементарно, есть программа, называется "идеальный пресс за 8 минут", там очень хорошие упражнения, то же самое есть на ноги,попу и пр. начни хоть с такого... а ещё обруч.... телек смотришь и крутишь..... потом втянешься и не сможешь уже без этого...ведь жизнь - это движение ;)
желаю удачи!!!!! :)

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Искательница Приключений.

Спасибочки. У меня куча таких программ есть...взяться за себя не могу. тебе желаю удачи!


этот раз всё получится...

Изображение пользователя Алекса.

обязательно сможешь, обязательно!!! начни с маленького, по чуть-чуть, чтоб не вызвать отвращение, ты сможешь!!!!!!

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Искательница Приключений.

СПасибо тебе большое за поддержку.


этот раз всё получится...

я вот обруч крутить стала каждый день.....20...30 минут....а сегодня и все 50(под любимый сериал"я лечу"...его повторяют!!!)
это самое элементарное и подручное.Удачи тебе !!!!

Изображение пользователя Искательница Приключений.

Спасибо у меня тоже обруч стоит..уже месяца 2 точно без дела. постораюсь влиться


этот раз всё получится...

Изображение пользователя Nadino4ka.

отличная мысль!! велосипед - это вещь!!! работают практически все группы мышц! и при том -
Езда на велосипеде со скоростью 20 км/ч за один час сжигается 410 Калорий !!!!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.