Худею на интервальном и правильном

Изображение пользователя Mirabell.

Сегодня утром цифра на весах опять добавила хорошего настроения - 77, 7, минус еще 400 гр. Три семрки, прямо счастливое число))) Значит, пока я на правильном пути. Вчера без нарушений, питалась правильно. Интервал выдержала. Не могу сказать, что вот прямо легко дается, так и тянет на что-нибудь сладенькое. Благо, возможности купить это нет - из дома то выходить нельзя...Но побаловать себя все же надо, иначе сорвусь. Хочу попробовать сделать диетический яблочный пирог - на бисквитном тесте с цельнозерновой мукой из спельты, уменьшенным количеством желтков, и с эритритом вместо сахара. По идее, должен получиться очень легким, посчитаю калории на порцию, как приготовлю. 

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

молодец!!! Почитала твой блог...долго тянула-тянула, потом бац..и взялась за себя! Хороший результат. Минус 15кг - это супер за 2 месяца.Удачи!!! Я тоже расслабилась сильно и не могу собраться. Хочу 15 скинуть. Прилипли за последние года 3....

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212460_77,4.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • F__
  • Nikita