Блог vadersgirl

Привет, девочки!
Сегодня взвесилась, и радуюсь, что вес снижается

Моя питалочка за вчера такая:
Завтрак: кофе с молоком, творог, 7 кусочков сыра и бутер (белорусская колбаса и булка)
Перекус: омлет с ветчиной и картофелем, витамин-шипучка
Обед: греча с луком и морковкой, отварная куриная грудка, чай

Приветик, девочки!
Вчера я немного обленилась, так что из упражнений только приседания сделала и все.... пресс побаливает, да и ноги тоже от непривычной нагрузки...
Сегодня планирую все-таки сделать упры, у меня их пока совсем чуть-чуть же ))

По питанию вчера было:
Завтрак: овсянка на молоке, чай с вареньем
Как пришла на работу заправилась латте

Доброго утра, девочки!
Вот участвую я в конкурсе, и могу сказать, что начала лучше следить за своим питанием
Записываю в блокнот то что ем, и на мой взгляд вредностей там не особо много. Но каллорийность я не считаю, ибо эта великая математика совсем не для меня
За два дня мое меню особо не менялось, но вот что вышло:

Привет, девочки!
Несмотря, на то, что я долго не появлялась тут, я не ушла в зажор, а просто как-то времени не было.

Привет, девочки!
Несмотря на то, что отвес за 2 дня всего-то крохотулечные 300 гр, я считаю, что начало положено и нужно продолжать

Здравствуйте, девочки!
Пополняю ваши ряды стройнеющих, а то как-то заплыла немного моя фигура и циферки на весах не особо радуют.
Откровенно говоря я никогда не сидела на диетах. Частенько читала какими они бывают, хотела даже попробовать, но следовать им - вот это никогда не получалось ...