День 0

Всем привет.
Я хочу похудеть на 8 кг.
Раньше пробовала многие диеты, голодание и прочее. Похудела с 72 до 52, но потом вес вернулся до 59-60, так и болтается в этих пределах, хочется 53-52 кг.
Способы похудения это ПП, отказ от ужина и два разгрузочных дня в неделю.
Завтра обозначу свой точный вес, потому что утром не взвешивалась сегодня. Также жду прихода КД, которые задерживаются по непонятным причинам