Блог Я точно похудею

Всем привет мамин день рождения отметили вином и сладостями.
Вес 91.7 в общем неплохо.
Сегодня беру себя в руки.
Завтрак: персик и кофе
Перекус орехи,горький шоколад и кофе
Опед: груша, яблоко,вионград
Перекус виноград
Ужин: салат (баклажан,помидор и перец) жаль что он с майонезом но выкидывать жалко.
Спорта не планирую много домашнихдел, может быть хулахуп и планку сделаю.

Всем привет.
вес 91.5 после выходных привес всего 1 кгк неплохо.
Завтра привес будет больше у мамы день рождения,приготовила ей торт.
Сегодня питаюсь безобразно.
Самое обидное что на это недели еще и у папы день рождения. Так что 8 мне не видать как своих ушей.

Всем приветище.
Итак пятница.
Вес 90.5
Вчера не крутила обруч бока болят и не делала планку заленилась.
Ну и нарушения в питании 2 сосики и 1.5 кусочка копченого сыра на ужин.
Ну и пусть.....
Сегодня питаюсь
З: клубника со сметаной
Перекус:вишня
Обед: капуста тушеная с мясом и кабачками
Перекус: вишня и орехи
на ужин иду на свидание.
Из спорта уборка дома перед свиданием

Всем привет.
Вес 91.1 отвес за неделю 200 гр. Ну что ж и на том спасибо моему организму, думала что по итогам недели буду в плюсе.
А вообще изначально весы показали 90.6 я чуть не упала. Но потом перевесилась и все же 91.1. а если меньше бы жрала было бы лучше.
ну да ладно теперь вперед.

Всем привет.
Сегодня обнаружила что завтра контрольный день взвешивания а я в плюсе. Вес 92,5
В общем что сказать жрала. И ругаю себя и не ругаю.
КД подходят к концу сегодня водичка уходит активно надеюсь завтра будет отвес, хотя сама виновата.
Депресняк накатил на меня ужасный, и знаю что это не повод жрать но все же.....
Сегодня наконец взяла себя в руки
По питанию

Всем пятничный привет
Вес 91.4 что не удивительно вчера питалась
Завтрак кофе и оладьи из кабачков(кабачки,яйца, овсянная мука)
перекус: кусок торта (у коллеги др) знаю что нельзя но съела, оправдываюсь ПМС
Обед: заливное из курицы, кусок торта
Перекус клубника
Ужин, 3 оладика из кабачков,2 сосиски,3 кусочка сыра, клубника
Что могу сказать в свое оправдание ПМС.
Сегодня опять жру

всем приветы.
Итак вес 91,3
Вчера питалась
Завтрак омлет с овощами (кабачок,лучок и помидорка)
Перекус черешня
Обед тот же омлет, хачапури и сочник.
перекус черешня
Ужин куриное бедро, смузи из клубники и ряженки, пару ложачек мороженного, и пару глотков газировки.
Из спорта два заплыва.
Подводя итоги недели надо отметить что минус в весе составил 1,1 кг что очень даже радует.

Всем доброго времени суток.
Эххх даже не верится уже 7 день это ж почти неделя, завтра буду подводить итоги и возможно менять линеечку
Отчет за вчера
Завтрак клубника с ряженкой, кофе
Перекус яблоко, чай зелены мохито
Обед салат (полмидор, огурец,листовой салат), ягоды клубника и вишня
На перекус осталось немного ягод

Всем доброго дня.
Вес сегодня 91,8 уррра покидает меня ненавистный жирок
Вчера питалась
Завтрак: клубника со сметаной
Перекус: 2 печеньки 2 конфетки (у коллеги по работе мама умерла)
Обед клубника
Перекус Черешня
На ужин мороженное собственного приготовлени :ice-cream: я (клубника взбитая блендером с сахарозаменителем) 1 помидорка с чесноком и майонезом :tables33:, гр 100 яичных макарон.

Всем доброго дня.
Вес 92,8.
Отчет за выходные. Жара ужасная. Жара что сердце останавливается.
В еде конечно были нарушения,но зато и физ нагрузки было много.
В субботу с пол восьмого до пол двенадцатого собирали клубнику. В общей сложности на 4 собрали порядка 50 кг.
Потом поехала к подруге пожарили шашлыка, но ели мало в основном пили пиво.