Нет повести печальней на свете, чем повесть о заброшенной диете!

Bonjour (привет), всем жителям сайта «На диетах»! Мой ник I’mSlim означает Я СТРОЙНАЯ. Пока в общем-то это не так и 70 кг тому подтверждение

Мне 28 лет и 12 лет из них я-то худею, то полнею, максимальный вес был 75 кг. Я поняла, что я делаю что-то не так, вернее, как и большинство я достигала заветных цифр 61, потом расслаблялась и снова наедала… Думаю, многим знакомая картина

Прежде чем зарегистрироваться, прочитала много дневников и поняла одну закономерность, все потом начинают набирать и панически сбрасывать обратно. Значит сидеть вечно на диетах не вариант? Или выход из этой ситуации научиться чувствовать свой организм и съедать именно –то что нужно моему телу … Эти мысли меня посетили после того как я прочитала книгу «Диеты не работают» Роберта Шварц. И поскольку я практикующий психолог эта книга меня очень заинтересовала, и я решила опробовать этот метод на себе!

И так завтра начинаю свой эксперимент, как научить свое тело снова питаться правильной едой интуитивно и соответственно приятно!

Р.S Если есть желающие присоединяетесь! Вместе веселей!

Продолжение следует…