пн., 31.01.2011 - 10:04 — ponochka2204
завтрак очень хорош стакан горячего зеленого чая и туда добила киви)))вчерашния разгрузка понравилась на киви)))решила и сегодня на ней побыть)))и киви остались !буду продолжать...овощи до завтра подождут.Всем удачи!!!
вс., 30.01.2011 - 21:48 — ponochka2204
разгрузочный день прошел на ура)))выпито много воды,и сьедино много киви)))завтра овощи)))
вс., 30.01.2011 - 11:22 — ponochka2204
после вчерашнего тортика разгрузка на зеленом чае,воде,и 1кг киви)))свой вес примерно 65кг...весов нет ,но недавно взвешивалась...буду считать отчет от этой цифры...цель 1июня весить 55кг)))посмотрим....а то у меня вчера тортик был...макароны(((Всем удачи!!!
сб., 29.01.2011 - 21:15 — ponochka2204
3день прошел не по плану,
Завтрак одна помидорка
Обед,да обед был мегакаллорийным :макароны с сосиской все с кетчупом,кусочек сыра,потом чай с бутером(кошмар)и кусок ТОРТА)))((.
Ужин:бутерброд :черный хлеб с форелью)))
Но я сделала вывод:большого удовольствия я не получила!Из своего рациона до лето я исключаю хлеб...макароны...пельмешки...сладкое...
пт., 28.01.2011 - 22:48 — ponochka2204
второй день подошел к концу,меню...было:завтрак вода,обед 2 киви,ужин салат помидоры,огурцы....и пять маленьких пельмешек со сметаной.)))Какой сейчас вес незнаю...завтра взвешусь...и уже пойдет отчет...
пт., 28.01.2011 - 16:20 — ponochka2204
за день съедино 2 киви...и литр выпито воды...есть хочу умераю...в 17 .30 придет любимый принесет овощи )))хочу салат сделать...сейчас взялась за себя ...натиралась целый час скрабиком кафейным...накупила всяких гелей для душа...к лету надо срочно себя привести в порядок...свадьба все таки....веч
чт., 27.01.2011 - 20:56 — ponochka2204
разгрузки не получилось...но первый шаг сделан...за день сьедено...5 картофелен и маленький кусочек сосиски...и 2 литра воды...
чт., 27.01.2011 - 09:28 — ponochka2204
какой сейчас вес незнаю...но я сильно поправилась...к лету хочу сбросить около 10кг...и избавится от целлюлита...Много раз пробывала начать...но срывалась...Сегодня первый день..и я пишу с надеждой..что все получится...О еде не думаю...начну с разгрузки на воде...2 литра воды....))) и возьмусь за
пн., 08.11.2010 - 11:08 — ponochka2204
ну !начнем первый день диеты)))сейчас очень плохо выгляжу....поправилась,надо срочно худеть.Сегодня на водичке .Завтра на банановую диету.
пн., 09.03.2009 - 18:49 — ponochka2204
Прошла первая неделя поста...ни одного срыва..)))Завтра сажусь...на овощи.....сегодня
завтрак..картошка
обед..варенники..
ужин------Вес 57.700
Страницы
За вчера, 08.05.2026За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии