Блог ponochka2204

вес 67.200 сегодня я на водичке,1.5 литра воды и спорт (дома),вечером напишу смогла или как всегда у все на завтра)!Так же дома по занимаюсь)))приседание ,махи и т.д.Сейчас и писать в общем пока не о чем,для самые трудные дни это первые два,а потом как по маслу).До вечера)

Я вышла замуж и растолстела)))ОООООООО,конечно причин может быть много,но самая главная причина во мне самой....НЕ НУЖно столько жрать)))завтра с утра взвешусь)))Плана пока нет,но я его придумую,в холодильнике бутылочка воды ___)До завтра)))

ну вот худею с 16июня...16августа будет два месяца....с 68до 57.900похудела........верней позавчера видела цыфру 56.400...но вчера был первый срыв....а мне никак срываться нельзя...17сентября у меня свадьба.....дневник не вела два месяца...так как долго настраивалась на диету...сегодня пусть буде

день первый...в течение дня вода и свежий ананас...Моя свадьба. 17сентября...мне очень надо скинуть 15кг.....каждый день буду сюда писать...

Даже не знаю как себя взять в руки,мне просто необходимо похудеть ,я не буду писать сколько,сейчас вешу,потому что много(((

Пытаюсь похудеть с 29 апреля)) результат есть не большой,бфли два срыва(((((,ладно сейчас беру себя в руки и ХУДЕЮ.

значит все шло по плану...гречка с кабачковой икрой....но мне сильно захотелось кусочек хлеба черного...ну я и сьела...потом пошел ...черный хлебушек с паштетом....(((все до 18.30....НО завтра все идет по моему плану..разгрузка...Всем удачи...

все идет по плану...сегодня была гречка с ложкой кабачковой икры...и вода....есть как странно не хочу)))Завтра на меню тоже самое)))

ну вот день подходит к концу,разгрузка на воде проходит удачно,есть хочу но не сильно,думаю о завтрешней гречки....
Завтра гречка с кабачкой икрой.Икра только ложечка....для вкуса
ДЯ УЖ БЫТЬ СИЛЬНОЙ ТЯЖЕЛО....НО РЕАЛЬНО...

Вчера ела ,что хотела ....вот без всяких упреков....

ела не очень полезную пищу(((
завтрак:яблоко...
обед...картошка с курицей...кусок ветчины...и творожек Данон
ужина не будет...