Яблочный уксус!!

Девочки, всем привет!!
Про свои выходные, кг и планы расскажу чуть позже, но сначала - по просьбам трудящихся, про яблочный уксус.
В прошлый раз я писала о том, что моя мама посоветовала мне выпивать утром натощак стакан воды со столовой ложкой уксуса. Рассказываю, зачем, для чего и вообще ;)

В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелево-уксусная и другие. Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму (т.е. расщеплению) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям (ну, этого я не заметила, честно вам признаюсь :) )
Так как наш организм и самостоятельно вырабатывает все эти органические кислоты, то говорить о каких-то вредных веществах в яблочном уксусе (я слышала и такое мнение) не стоит. Но всё хорошо в меру, и пить его ложками, по поводу и без повода, разумеется, не рекомендуется. Особенно осторожным нужно быть людям, страдающим повышенной кислотностью и/или гастритом.

Вот несколько рецептов:

1. Для бодрости: утром на голодный желудок ежедневно выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, предварительно смешав его с раствором из 1 чайной ложки меда и стакана воды комнатной температуры.

2. Просто стакан тёплой воды с растворённой в ней столовой ложкой яблочного уксуса (без меда), принятый с утра на голодный желудок, помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует пищеварению (я делаю именно так, пока никаких изменений, кроме лёгкого подташнивания сразу после приёма, нет))))).

3. Чтобы избавиться от лишнего веса, надо употpеблять одну дозу яблочного уксуса (2 ч.л. на стакан воды) за завтpаком, втоpую - на ночь, а тpетью - в любое удобное вpемя.

4. Можно использовать яблочный уксус в приготовлении самых разнообразных соусов к картошке, овощам, мясу, рыбе. Яблочный уксус и просто уксус еще хороши для профилактического споласкивания овощей и фруктов (особенно в жаркую погоду и в регионах желудочно-кишечных инфекций) и для вымачивания мяса. Я добовляю яблочный уксус в салаты вместо соли (с некоторых пор, по объективным причинам, стараюсь максимально ограничить её количество в своём рационе), получается очень вкусно.

По поводу результатов применения яблочного уксуса для похудания мнения противоречивые: одни его настоятельно рекомендуют, другие утверждают, что от него толку никакого. С помощью яблочного уксуса некоторые женщины сбрасывали по несколько кг за месяц: разумеется при условии разумного калоража и исключения сдобы и жирного мяса. У некоторых даже после пары недель приема яблочного уксуса очень улучшалась кожа лица. Но есть женщины, выпившие его литров десять - и безрезультатно.

Ещё яблочный уксус очень хорошо использовать в качестве косметического средства: от целлюлита и растяжек. Уксусные растирания придают коже свежесть и гладкость, помогают уменьшить объемы. Кроме того, мне это очень подходит, поскольку не люблю по утрам натираться кремом - не приятно под одежду, а уксус отлично впитывается, не оставляет жирных разводов и кожа после него гладкая и мягкая.
А ещё яблочный уксус - это эффективное противогрибковое и противовоспалительное средство. Поэтому можно даже лёгким раствором уксуса протирать лицо 2-3 раза в неделю (для тех, кто как и я не дружит с кремами).

Яблочный уксус полезен и в качестве добавок при принятии ванн. Хорошо помогает яблочный уксус против тяжести в ногах, если набрав его в ладонь (неразбавленным), растереть им ноги. Слабый раствор яблочного уксуса - хорошее средство для ополаскивания волос (только после этого ни в коем случае нельзя идти в спортзал, бассейн, сауну или на дискотеку: будете потеть, амбре вокруг вас будет то ещё!! ;)

В общем, дёшево (от 40 рэ за литр) и сердито. Так что пробуйте, но не злоупотребляйте.

Удачи ;)