День 16-й

Главные вкладки

Изображение пользователя lylani.
вт., 17.05.2011 - 13:08 — lylani

55,1
Стала понемногу вводить в свой рацион "нормальные" продукты. Сыр, например. Уж больно тяжко без него...

Сегодня:
8.30 - 4 чайные ложки овсяной каши + 2 чайные ложки сиропа шиповника
11.00 - 2 кусочка Адыгейского сыра
14.00 - 15.00 - 4 столовые ложки чечевицы (просто отварила без соли, без приправ...)
17.00 - 18.00 - салат из 1 огурца и 6 помидорок черри
Вечером или ничего, или слопаю грушу. Посмотрим. Вообще взяла ещё с собой на работу банан, но что-то он не вписывается в рацион... Может, вместо салата... Подумаю, в общем..

Нравится: 
0

Комментарии

ПрЯнЯ — вт., 17.05.2011 - 13:44

оё-ёй...почитала рациончик - я бы так не смогла)) либо после психологической подготовки))

молодец, что такое выдерживаешь :flowers-103:

Изображение пользователя lylani.

lylani — чт., 19.05.2011 - 12:46

Да это только кажется, что тяжело. На самом деле не очень. Главное - настрой))) и потом, если уж совсем тяжко, я всё ж позволяю себе фрукт какой-нибудь, всё ж не очень страдаю от избыточного веса, так что считаю можно))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.