Предисловие

Я давно думала над тем, чтобы создать свой дневник, в котором я могла бы отслеживать свои достижения и просто выговариваться. Я надеюсь, хоть кто-нибудь когда-нибудь меня прочтёт, а если даже и не прочтёт, то все-таки в первую очередь, я создаю этот дневник для самой себя. Этот блог - моя поддержка.
Я начала худеть уже давно, потому что всегда была жирной. Не пухленькой, а именно жирной. Я всегда очень много ела. В 11-12 лет я весила больше своей мамы, около 75 кг, хотя я не отличалась запредельно высоким ростом, всегда была около 168 см.
В 13 лет я похудела не понятно из-за чего, скорее всего, переходный возраст, гормоны и тд. Похудела я до 60 кг. Потом в течение двух лет набрала 10 кг, и весила около 70 кг. В августе 2015 я решила , что нужно взяться за себя, я занималась спортом и стала меньше есть, за месяц я похудела на 5 кг. В новом 2016 году я решила продолжить начатое. Я похудела сначала на правильном питании до 60 кг. Потом я села на диету магги и похудела до 56 кг. Меня все устраивало.
Но неделю назад я уехала в отпуск во Вьетнам и начала дико жрать, поедать все, что есть вокруг. Мне стыдно за саму себя. Пока что мой отпуск подходит к концу, я беру себя в руки, начинаю питаться правильно, уменьшаю порции.
С 6 апреля я начинаю новую жизнь. Сажусь опять на мою любимую диету магги, начинаю заниматься спортом. Надеюсь этот дневник будет моей опорой☺️