Пилатес..пилатес,что ж ты делаешь?

Привет, девули!

Ой как же всё болит! Я думала уже прошла стадии боли в мышцах после тренировок..ага! Это ты на пилатес еще не сходила, деточка, называется! Вот, сходила! Сегодня еле хожу. Очень круто прокачивает все мышцы (о существовании которых даже и не подозревала ).
Сегодня решила по-лайтовому полчасика кардио+ растяжка, т.к. завтра полноценная тренировка с тренером...уж не знаю как я там что делать буду. С трудом нагинаюсь даже :laugh1:
Но, ничего, надеюсь за ночь подвосстановятся мышцы. Вс-таки на три дня уезжаю потом и буду без тренировок.

Только вот думаю как бодифлексить в отъезде....кто знает что это такое в курсе, что там нужно каждый день без пропусков заниматься....боюсь папа не очень поймет моих дыхательных экзекуций...да и будет ли время - большой вопрос! А еще что там и как кушать тоже не знаю...не хочу с привесом вернуться!
В общем, буду смотреть на месте по ситуации. Да и отчитаться в понедельник не получится - прилетаем только к вечеру! Так что, Светик, если ты читаешь это сообщение, я обязательно отпишусь о результатах за неделю во вторник с утра!
Такие вот дела.