6 января

Изображение пользователя Добрый Жук.

Вес 99.0
Утром каша, в обед холодец и кабачковая икра, ужин картошка с селедкой. 
Ужасно хочется селёдки, по идее сегодня должны прийти кд. 
Варила мыло, бегала на почту, по магазам. 
Наделала милых плюшек и зефирок из мыло, даже настоящих не хочется. 
Сделала черную маску для лица, вроде хорошо она прочистила.
Волосы промыла с облепиховым маслом, 
​​​​​​Высушила феном с ионизацией (какой же это кайф))) 
На завтра отвеса ждать не приходится, селёдка с собой воды принесёт 
​​​. 
Милый сегодня селёдку под шубой делает, завтра буду мучиться

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Нравится: 
0

Комментарии

Тут не селедку боятся надо , а картошку .
Ps. Че за похудение такое у тебя , не пойму никак))) Система какая или калории считаешь? Или на бум ешь , на что глаз упадёт ?

Изображение пользователя Добрый Жук.

Ем каждые 4 часа, порции уменьшила.
Сладкое, мучное - до минимума. 
Жареное, жирное, копчёное - не ем. 
Может и до калорий дойдёт 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Добрый Жук.

А как Вы худели? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Любишь ты себя )
Я исключила вообще из рациона сладкое , мучное, картошку , жирную рыбу. Сидела на 1000 кал.
Целью ставила не только скинуть , но и удержать вес. Надоели качели)
Давай на « ты») мы тут все почти родственники)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Хорошо, на ты)
Не то, что люблю. 
Я в декабре два раза сбрасывала 5кг,вот так отказываясь от всего, и потом срывалась и результат +6.
Года два назад худела неспеша постепенно отказываясь от вредности и результ был дольше. 
В идеале хочу конечно совсем отказаться, но срываюсь. 
Врач мне запретила меньше 1200ккал есть. Поэтому я к этому и иду. По старым своим наблюдением я лучше всего худею на 1300-1400ккал,но без вредности. 
А у тебя какой результат на строгом режиме? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Я дважды худела. Последний раз с 117 кг , в результате вернулась к 130 кг. Сейчас я задалась целью именно удержать вес . Мне кажется у меня это выходит. Я не худею уже около двух месяцев , так вышло, планы рухнули. Я практически в том же весе , а ведь ем и торты и весь детский , новогодний подарок слопала))) просто дочь шоколад не любит, а я сладкоежка) .
Врачей бесполезно слушать , у них только теория , на практике мизерный процент людей с ними скидывают и удерживают .

Изображение пользователя Добрый Жук.

Вот у меня так же было. После похудения на 20кг я ела всё и не поправлялась, даже худела. А потом что-то щелкнуло и поперло. А там ещё прошлый новый год под руку. В итоге +10
Поэтому сейчас лучше сейчас не рисковать. 
Удержать 130?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Всмысле 130 удержать? Я 25 скинула , их и держу) как только возможность появится , продолжу сбрасывать.
Почти все набирают обратно и ещё вагончик)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Аааа, 
Я значит не так прочитала и испугалась)) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.