- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет №22. День благодарения почти
Главные вкладки

вс., 25.03.2018 - 22:22 — Добрый Жук
Надоела эта хандра, вот сегодня солнышко и весна прям настроение подняли, жизнь хочется и петь.
Так вот поперлась в спортзал, сальцо потрясни. 20 мин эллипса, час "пресс + стрейч" и потом 55 мин беговой дорожки, у меня она правда пешеходная) К вечеру ощущуение, что вместо мышц пюрешечка. Но это пройдет.
И главное. Вот что мне вспомнилось. Год назад, примерно в это же время, я не вылазила от врачей ср своими костями и спиной. Они ныли постоянно, больно лежать, больно ходить, больно сидеть, и даже чихать. Весной и в начале лета я еле еле могла пройти одну остановку пешком и потом либо боль, либо просто заклинивало. Было подозрение на онкологию, но не подтвердилось. Наслушалась кучу ужасиков от врачей и плюнула на все. стала больше ходить постепенно, делать простейшую зарядку для спины, вот худею для нее в том числе.
И в результате я вон что могу, боюсь конечно, осторожничаю. Но могу же" За это я очень благодарна вселенной и себе немного.
И задумалась, что в принципе жизнь за многое можно благодарить и даже нужно.
Вот ещё влюбиться хочется и вообще всё пучком )
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Нравится:
- Блог Добрый Жук
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Похудение - оно везде в плюс!
Похудение - оно везде в плюс!! И для здоровья, и для настроения, и для уверенности в себе!
Когда себя, как разбитое корыто чувствуешь - ничего не мило.
А сейчас ты, погляди ка, спортсменка, не иначе!)
А влюбиться - успеется! Как там в песне "Любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждёшь..)"
да из меня спортсменка только
да из меня спортсменка только до первой лени )
и потом отеки, а это привесы, а это стрессы ))))
url=https://www.diets.ru/lines/]
да ну..... прекрати... ты
да ну..... прекрати... ты осознала свою цель и все равно двигаешся в выбраном направлении. умочка. обычно только и слышишь: тебе то хорошо- ты вон спортом занимаешса, похудела, в басейн ходишь, на лыжах...... и тд и тп. а сами даже жопу от дивана оторвать ленятся и палец о палец не ударят чтобы приблизится к мечте хоть на шаг.
а ты хоть и рывками но все равно движешся к цели. сама знаешь-люой путь начинается с шага за порог.)))
спасибо, старушка )
спасибо, старушка )
кстати, я сейчас смотрю на таких людей (которые ноют, что хотят похудеть и ничего не делают, и меня прям негодование берет - я себя в них узнаю до нового года))
а так да, маленькие результаты, но они есть, ваша поддержка, отступать некуда))
url=https://www.diets.ru/lines/]
значит все получится)))))
значит все получится)))))
Действительно спортсменка!
Столько работы в спортзале! И это человек, кторый не мог одну остановку пройти от боли. Какой прогресс!!
16 июля объёмы 85-61,5-96
Вот этим и успокаиваюсь,
Вот этим и успокаиваюсь, когда особых похудательных результатов нет)
Главное, непереборщить с нагрузкой
url=https://www.diets.ru/lines/]
Ради одного только здоровья
Ради одного только здоровья надо худеть. Остальное приложится.
С этим согласна на 100%, но и
С этим согласна на 100%, но и психологический комфорт важен.
Мне очень не комфортно из-за больших объемов, неповоротливости, неуклюжести, что не могу одеться хорошо.
Даже сейчас ушло мало, но психологически легче. Ну и физически)
url=https://www.diets.ru/lines/]