- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчёт №4. Вопросы по уходу за собой
Главные вкладки
вт., 16.01.2018 - 21:45 — Добрый Жук
Итак, опять колебанияпошли, вчера еще было 101.9, а сегодня 102,5. Из вредностей вчера была лишь столовая ложка селедки под шубой и 2 конфеты.
А всё это последствия моей любови дурной. Ругаемся со своим товарищем, который и не держит и не отпускает, и смотрит щенячьими глазами ииииии т.д. Но мы то с вами знаем, что основная причина - это центнер моей красоты.... Воообщем, не могу я больше терпеть этот колбас, но и без него плохо (сожрала 3 конфеты сразу, чтобы приглушить что-то внутри).
Плохо когда они под руками и перед глазами на работе. Днём они помогают заглушить гадость на душе. Вот они эмоции.
Посоветовали почитать книги по методике доктора Борменталя. Вот буду искать. Ой,как мозги надо на место ставить (
Девочки,у меня большая просьба, поделитесь пжалуйста советами и средствами, которыми вы ухаживаете за собой. Очень не нравятся растяжки, в том числе старые и темная кожа между ляшками, где ноги крепятся.
url=https://www.diets.ru/lines/]
[/url]
Нравится:
- Блог Добрый Жук
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«На рынке: Скажите, чем вы кормили свою курицу? А что, вы хотите её купить? Нет, но я хотела бы так же похудеть!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 14.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 95
За прошлую: 521
За август: 925
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Нет таких книжек
Доктора Борменталя в природе не существовало. Это сеть клиник, которые работали под этим брендом. Основа - психологический настрой и дальнейший подсчет калорий. Сейчас по этой же самой системе работает клиника доктора Гаврилова. Если живёшь в Москве - туда можно съездить на бесплатную консультацию.
Ага, просто методика так
Ага, просто методика так называется. Вот этот самый психологический настрой нужно привести в порядок. В голове каша от всего и поэтому проще всего зажрать. Надо по полочкам раскладывать. Не знаю с чего начать.
А обратиться в клинику можно, но примерный результат я понимаю. На комплексное похудение там я пока не заработала
url=https://www.diets.ru/lines/]
Я и не говорю про платное обращение.
Клиника постоянно делает бесплатные акции. Я первый раз была - мне бесплатно сделали биоимпедансный анализ массы тела, дали общие рекомендации. А вот этой зимой была второй раз бесплатно - целый час беседовала с психотерапевтом, помогала разобраться, в чем причина моих неудач. А потом еще выписала кучу всяких витаминов, минералов, аминокислот и биодобавок для правильного процесса похудения.
А книжек по методике нет, конечно. Поскольку это закрытая методика клиник. Если бы ее все знали - зачем им тогда деньги платить.
Я была в похожей клинике. Там штуки 4 занятия групповых, психоанализ, холотропное дыхание, установка на сокращение желудка, а в основном учат, как правильно считать калории. Это можно и без клиники сделать.
И всё таки консультации были
И всё таки консультации были полезными?
Я так то понимаю, в чём проблема и как ее решить. Но не хватает силы воли, чтоли.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Безусловно!
Консультация психотерапевта была весьма полезна. Первая - нет. Потому что я уже имела опыт с такой клиникой и я и так все знала. А вот с психотерапевтом на второй консультации было весьма интересно пообщаться.
но все, что там могут дать - это волшебный пендель. Нельзя длительную мотивацию дать извне. Она должна быть изнутри. Никто никакими методиками не воспитает в тебе силу воли. Поэтому садимся и четко прописываем для себя как будем худеть. Как изменится распорядок дня, какие будут порции, какие продукты будем есть, а какие нет, какая будет физическая активность, какие будут тренировки и так далее. Все зависит только от нас.
Самое мое успешное похудение на 50 кг началось с того, что я выгребла из холодильника и шкафов два здоровых пакета продуктов, которые я отныне есть не буду. И отнесла на мусорку.
Мне кажется от растяжек уже
Мне кажется от растяжек уже ничего не поможет(( мириманова советует мумие, но я долга пользовалась, они все равное а месте
Я тоже мумиё пробовала, не
Я тоже мумиё пробовала, не помогала. Думала чудр-кремы какие-то. Но дешёвые тоже не ахти, а дорогие хочется купить хоть проверенные
url=https://www.diets.ru/lines/]
никакие крема не помогут от
никакие крема не помогут от растяжек. ТОлько лазерная шлифовка.
Ну еще как вариант регулярное скрабирование кожи , и сухой пилинг жесткой щеткой. Они е исчезнут, но не будут такими грубыми и заметными