Блог Анчёус

Встала сегодня на весы и..... смотреть на красные цифры)...

До переезда вес составлял 72 кг.
С сегодня новый режим:
-12 или более стаканов воды(с утра натощак стакан тёплой),
-перед каждым приемом пищи 2 ст.воды и после 2 ст.воды,
-порция с блюдце, не более.
-сладкое до 12:00,

Всем привет,давненько не заходила.Переезд в новую квартиру,вторая за год.
Как уже хочется свой постоянный уголок,эти переезды плачено влияют на мою фигуру.В прошлый переезд я набрала 5 кг,сейчас 4 уже.Адаптация так сказать))
И это за месяц!

Стоило успокоиться по поводу прибавки в весе после отказа от ГВ и расслабиться,как незамедлительно набрала 2.5 кг.(и это за 1 неделю).Теперь весим 72 кг. Расстроилась я конечно,но не сильно,настрой остался прежний:"Цель вижу ,в себя верю!"

Вот и прошла неделя как я престала кормить грудью.Сначала конечно не привычно,а сейчас уже как будто так и было.
Что касаемо веса то в первые дни увеличился кг на на 2,зато сейчас всё вернулось на круги своя.Так что все сомнения и страхи позади.Спасибо всем тем кто поддержал и не остался равнодушным.
Всем хорошего настроения и настроя!

Здравствуйте,поделитесь опытом.
Отняла вчера ребёнка от груди,и моя знакомая нагнала жути, мол вес начнёт набираться с бешенной скоростью.Так ли это?Как было у Вас?

Всем привет!
Наконец то я преодолела свой барьер(эти злосчастные 70 кг).Как я была рада,когда утром встала на весы-"Моя хорошая и такая долгожданная 6,как я соскучилась по тебе". :hubba1: :flowers2011-7:

Всем привет.
Уже около недели мой вес не желает уменьшаться,только прыгает с 70.0 на 70.5,и обратно на 70.0.Задолбал...
Сегодня начала активно двигаться :heat: и есть ну оооооооооочень маленькими порциями, :food2011: и вечером нет даже кефиру. Посмотрим что из этого выйдет...
ВСЕМ УДАЧИ!

Всем привет.
Не знаю как у Вас,а у меня бывают границы в весе,которые очень сложно переступить.Вот 70 кг-одна из них.В прошлое моё похудение(перед родами),этот вес долго компостировал мне мозг.Вот интересно что будут чейчас
Одно меня мотивирует,пуще прежнего,это вес начинающийся с 6,такой долгожданной и так давно не встречающуюся на моих весах 6 :cray:

Всем привет.
Прошло уже 1.5 месяца с начала моей войны с лишним весом.За то время я научилась:
-прислушиваться к своему организму,
-использовать детей как инвентарь для упражнений ,
-пить воду(2-3 л в день),а так же выпивать с утра натощак стакан тёплой воды(с лимоном или без),
-делать ежедневно,а главное с удовольствием зарядку.
Вот первые результаты, наглядно ↲

Так видит меня мой муж)))