- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Праздники позади
Главные вкладки
вт., 07.01.2020 - 21:35 — ВАЛЯ75
Наконец они закончились, не знаю как кому, а я сегодня к вечеру поняла, что все, я уже ничего не хочу ни сладкого ни соленого ни алкогольного, хочу на диету))))
Два дня потеряны для похудения от слова совсем, не умею я полумерами, не умею я кусочками и глоточками тоже не умею( за первым бутербродиком всегда идёт второй а за первой бутылочкой шампанского всегда следует вторая(((
Я уже хотела себе норму какую придумать, в граммах в калориях или ещё в чем, но понимаю что мой аппетит так не удержать, нужно только уходить в полную завязку. Сегодня за столом объявила, что все с завтрашнего дня я бросаю жрать ))) все дружно поржали и сказали что сами такие же((()
Шли домой, взяли календарь настенный, разглядывала его и обнаружила, что до 8 марта ровно 60 дней и как-то само решилось, все худею. Два месяца продержусь на силе воли, а там может и привыкну ( понравиться )))
Так что я с завтрашнего дня в отчеты и день раз из шестидесяти)))
Нравится:
- Блог ВАЛЯ75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 14.05.2026
Комментарии
Лучше никому ничего не
Лучше никому ничего не говорить, только ржать и будут. Т потом ещё подкалывать. Лучше пусть результат видят.
Как худеть будешь?
url=https://www.diets.ru/lines/]
Да мы уже знаем друг друга
Да мы уже знаем друг друга сто лет и много чего лишнего говорим друг-другу, но права, обидненько( я ж в себе уверенна) в этот раз)))
План:
1.прикидываю калории: коридор 1200-1600
2.убираю алкоголь и мучное, максимально ограничиваю сахар
3. Вода 2 литра
4. Одна остановка вечером пешком.
5. Каждый день на выбор либо тренажёр, либо зарядка, либо массаж, но не менее 10минут ( планирую до марта увеличить до 30 )
Лучше активности больше,
Лучше активности больше, ходить хотя бы 30 мин
url=https://www.diets.ru/lines/]
ВАЛЯ! етить!!! Ты шо??!
ВАЛЯ! етить!!! Ты шо??! Бросила?!
Ира, все на много хуже, я не
Ира, все на много хуже, я не бросила, я просто не начинала((((
Пора нам начинать у тебя уже
Пора нам начинать у тебя уже вон и план есть))) приступаем?
Однозначно пора)
Однозначно пора)
Перечитала свой план) хороший же план))) чего не выполняю( ХЗ(((
Валя! Где отчёты?!?!?
Валя! Где отчёты?!?!?
Весна идёт, снег тает. И жир туда!!!
url=https://www.diets.ru/lines/]
Не стоит себе отказывать в
Не стоит себе отказывать в удовольствиях. Я на себе миллион раз проверяла, убираю сладкое полностью и срываюсь. Проще все считать и позволять себе понемногу.
Диеты на www.nadietah.ru
А я все ещё нихааачуу!)))
А я все ещё нихааачуу!)))
ни на какую диету, почему-то))))
Тогда может и не надо?)))
Тогда может и не надо?)))
url=https://www.diets.ru/lines/]
надо - я вижу
надо - я вижу