Мне поможет только ИП ?!

Привет preved !
А у нас весна , тепло , местами солнечно , местами дождливо , но не важно , все равно пришла долгожданная весна d_sunny
7cyyeawmrnm_0.jpg
Сегодня день не очень , просто встала в 3-40 :crazy: и полдня как в тумане , завтра будет лучше - знаю .
Опять я вернулась к тому с чего сто раз начинала , держалась три недели , срыв , и опять я мечусь из стороны в сторону и не знаю , что делать , кроме того что мне нужно худеть .
Вчера думала , сегодня думала и пришла к единственно правильному решению ПП - это не мое . Для того что бы понять это мне понадобилось всего два года mosking ( совсем чуть-чуть , если учитывать , что чтобы понять , что диеты мне не помогут мне понадобилось много-много раз по два года pardon ) .
Как я это поняла , да очень просто , три недели я себе парила-варила-не солила , а сегодня поела жареной картошечки LaieA_045 ( только не надо фукать , я и так знаю , что ее никто кроме меня не любит ) и сразу вспомнила , где у меня поджелудочная . Если бы я питалась все время равномерно и то и се и пареное и жареное ( понятно , что в пределах разумного ) , то ничего бы этого не было . А так получилось ПП , ПП , а потом бац и girl_hospital . А так как точно знаю , что на всю жизнь подписаться на ПП не смогу , то не мое и все .
Остается ИП ...
Не со всем согласна , не всему слепо доверяю в этом методе , не все досконально изучила , но очень многое хочу от туда взять и воплотить в свою жизнь ...
Писать буду обязательно , мне это нужно .
Если не сильно будут заклевывать , хочу вечером выставлять меню и писать активность , ну и чуть-чуть за жизнь .
Сегодня уже не взвешивалась , на этой неделе вес наверное будет рости , сильно были закручены гайки , но на следующей должен стабилизироваться ( я так думаю ) вот и буду от него плясать ( взвешусь в понедельник ).
Пост получился чуть колючий , но зато не депрессивный , а это уже хорошо :wink: .
Ну что , пожелайте мне удачи ?!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя нотка.

Удачи)!wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

;)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну вот, в нашем полку опять прибыло. Обидно конечно, когда наши ожидания не оправдываются. Но хорошо, что не скисла, а просто сменила стратегию. Согласна, как бы ПП не замечательно было, но рано или поздно и оно надоедает и запреты слишком давят, очень хочется их потом нарушить.)) Мало кому это по плечу надолго. А ИП очень часто совпадает с ПП. Но без строгих запретов, естественным образом.
Особенно разгрузки эти зло. Организм на них потом отвечает стремлением накопить, наесть, запастись))Так что молодец, что завязала с этим. У меня тоже после ПП и панкреатит обострился, и камни в желчном появились. Во всем хороша умеренность!
Успехов!))Мы тебя поддержим, пиши, не боись! girl_haha


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пишу , Нат , чуть боюсь , но буду писать , где же как не здесь скажут , что не в ту степь занесло :wink: .
С разгрузками завязала , наверное навсегда . Пойду другим путем , попробую сильно не загружаться mosking .

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, это лучше))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Удачи!!! friends Я тоже начала всего неделю назад, но ни разу не пожалела. Это питание лишний раз доказывает, что умеренность - наш лучший друг.

Вот и я начала с умеренности , но оказалось , что это главное чему придется научится .
Спасибо , за пожелания , буду читать тебя и искать секрет , как ты так замечательно держиш вес .

Успехов :)

спасибо !

Валюсик привет ) Попробуй конечно ИП, если все остальное не помогает. Я бы вообще на твоем месте обратила внимание на систему Миримановой. В ней до 12ч можно все что угодно. Но после 12и постное питание. Но при этом хотя бы можно запретное и я видела множество примеров как люди достигали хороших результатов... Например Маринчик, чем тебе не повод задуматься?

Привет , Янчик , конечно пробовала Мириманову , не мое . Я у нее не согласна с ее главным постулатом , не есть после шести , я не сторонник еды ночью , но в 10 вечера ложусь очень редко , и не понимаю зачем терпеть вечерний голод , что-бы потом все равно позавтракать тортом .
Буду пробовать ...

Думаю стакан кефира с корицей и отрубями или йогурт не навредили бы ни фигуре ни диете. Я бы сама на нее села да работаю в ночные смены. Не вариант мне ее соблюдать =( А так по мне она идеальна

Я конечно же ни в коем случае не отговаривают от ИП, не до конца прочла этот метод судить не могу. Но в моем случае моя интуиция подсказывает что сейчас я бы с радостью съела чего-нибудь острого и жареного, еще не лучше картошки жареной на сале. Как думаешь, я от этого похудею? Я думаю что нет. А еще моя проблема в том что все эти вредности в меня лезут в огромном количестве, ну как можно съесть всего пару ложек этой картошки? Поэтому тут выбор за нами, либо фигура, либо вот эта вкусняшка. Может я и не права, но от этого я и стала колобком, вот от этого выбора...

Изображение пользователя НатаЭлла.

Это говорит скорее ваш голод, запреты, а не истинная потребность организма. Хотя если у вас долго была нехватка жиров, может и истинная быть. Во всяком случае у вас неправильное представление об ИП, и то что мы едим что не попадя, набирая вес, это не ИП ни разу. Рекомендую почитать литературу на эту тему, может заинтересует))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Допустим до того как я первый раз взялась худеть (в прошлом году) я не страдала запретами. В общем литературу об ИП я щас активно читаю. Но все равно жареное и жирное совсем не полезное для печени. Тут каждый сам выбирает, либо вкусно и с последствиями либо менее вкусно, но полезно. А вообще интересно многие ли тут на сайте на ИП дошли до желаемого веса?

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну это новый метод, осваиваем)) Но человека 3 уже есть примерно. Он же не столько просто питание, а психология больше. Тут не все могут справиться, особенно в одиночку. С врачом-психологом хорошим было бы проще. Но где его взять.
А жареное ведь чувствуешь, что тяжело, вредно, отсюда и желание его есть должно пропадать, если прислушаться к себе, своим ощущениям.
Хорошо, что читаешь. Если попробуешь, то поймешь, о чем я))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Вам удачи в осваивании и самое главное потерю лишних кг ;-)

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да уж, очень хочется! И Вам того же))
Этот метод еще говорят для отчаившихся и разочаровавшихся во всех других способах. Вот я как раз такая))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Попробуй :) В нашем деле все средства хороши..
Мне не понравилось .. Разговоры с своим желудком явно не мое )
ps. Почему то в ленте тебя нет .. Странно ..

ничего странного , ты просто добавь меня в друзья и я появлюсь :NY14:

В том и странность , что ты у меня в друзьях. girl_sigh

нет , добавь еще раз :wink:

Изображение пользователя Mila G.

Валя....тебя тоже с весной!.Удачи...дерзай..пробуй....некогда не поздно всё поменять....наша жизнь -из проб и ошибок.....успеха и терпения....2455-kantemiir-0002-vn-ki.gif

терпение в освоении этого метода мне точно пригодится :wink:
Спасибо , Мила !

Приветики! У меня тут год назад в друзьях была одна девушка. Умница, журналистка по професии и просто красавица! Ее фото есть в одном из ее последних постов, она писала под ником Лисень. Так вот. Ее первоначальный вес был 137(!!!) кг. Даже не могу себе представить, как это все выглядит в 24 (!!) года. Она как и все сбросила n-ное количество килограмм, а потом как и многие исчезла с нашего сайта насовсем. Не получилось... Не поддержали... Не посоветовали того, что реально помогло бы снизить такой огромный вес. Я тоже вместо того, чтобы помочь найти Правильную Систему питания на длительный период и поддержать морально человека, сидела с ней вместе за компанию на какой-то бездарной диете типа Магги. Разумеется, все это привело к провалам, неудачам и повторному набору girl_sigh если бы Лисень вернулась, мы бы начали все заново и совсем другими способами... Но ее нет! Мне очень жаль((

Изображение пользователя эксленка.

Буду наблюдать за твоим ИП ..... Удачи только удачи и терпения .... мы должны пройти этот путь как не крути ...... Ты меня скоро догонишь!!!!! :smehs: :smehs: :smehs:


Диеты на www.nadietah.ru

я уже никуда не гонюсь , я не против чуть побыть в чесе 105 , лишь бы не возвращаться в вес 112 НИКОГДА
"нужно пройти путь , как ни крути " :wink:

Ве получится. Пробуй! Успехов!

спасибо

Пока я старалась худеть и правильно питаться, вес уходил тяжело, а возвращался как только нарушишь, легко. Перешла на ип. Вчера назвала официальным началом. А на самом деле неделю уже частично практикую. Мне нравится, я стала веселее и спокойнее. А если спокойнее, то и лишний раз еда не нужна. У тебя получится!


Диеты на www.nadietah.ru

спокойствие нам необходимо , ты права ...
Я сегодня хотела написать день раз , но мне кажется . к первому дню я буду еще идти долго , тут все не так просто , когда углеводы днем , белки вечером , то можно через день написать , что уже справилась , а в ИП все не так просто ...

Валя, привет. Если не затруднит можете мне расшифровать что такое ПП и ИП. И где про них прочитать? Заранее спасибо...


Мне помогают худеть

ПП - это правильное питание, то есть здоровое питание
Но каждый вкладывает в него свой смысл
Для меня ПП - это лечебный стол N 8 , который прописывали в советской энциклопедии, там есть и масло сливочное и хлеб немного и нежирное мясо и гарниры
Но в основном сейчас это представляется как всё вареное или на пару с минимум углеводов в виде каш

ИП - это интуитивное питание, это психологическое избавление от пищевой зависимости. Для тех, кто заедает свои эмоции, чувства, недовольство. Убираются все запреты и налаживается связь с телом, потребности тела. Ты можешь есть всё , что хочешь, когда хочешь, но только когда организм попросит. Параллельно разгребаешь свои проблемы, травмы. Разделяешь еду и эмоции, эмоциональный голод, когда хочется заесть что-то или пожевать что-то за компанию, со скуки или потому , что бабушка обидется
Перекраиваешь свои мозги заново, создаешь новую себя, с новым мировозрением на себя, свою жизнь и окружающих.
Учит не уходить в зажоры, когда стресс и т.д.
На сайте есть группа ИП, там в начале очень много материалов
Если нужна книга, пришли мне в личку почту

Светик тебе все так здорово объяснила , что и добавить нечего pardon .
Я тоже соглашусь с ней , что у каждого свое ПП и ИП :wink: ...

жареная картошка - фуууу))) Я ее с детства не люблю ни в каких видах. А это потому, что, к счастью, мама моя ее отвратительно жарила, и она была полусырая. И при словах "жареная картошка" я сразу вспоминаю скрип этой картошки на зубах)). А с ней еще такой же недожаренный отвратительный лук. Фу!

ну все правильно , вы просто не умели ее готовить pardon ...
У меня тоже есть детские воспоминания о жареной картошке , но они самые радужные , в детстве ее жарил папа , румяная , с хрустящей корочкой , с лучком , объедение LaieA_045 ... и у него был свой секрет приготовления .

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.