День 17

Привет .
Вес 105.3 привес 200гр. с чего не знаю , питание не нарушала , ужин был очень правильным , начинаю задумываться , что моя смена калорийности от 1200 до 1400 не работает .
Спорта вчера не было , вечером прихватила спина , или весеннее обострение остеохондроза , или упражнениями что-то нам не то расшевелила , ну пока не сильно весело шевелиться .
Ожидает переживательная неделя , сегодня уже плохо спала , старший завтра уезжает на соревнования , приедет аж во вторник , так на долго он еще не уезжал , очень волнуюсь . Сами виноваты , сначала привязываем к себе детей , а потом шаг в сторону , начинаем сходить с ума , и есть же за что волноваться , излишняя опека не есть хорошо . Вроде и вижу себя со стороны , понимаю , что мало даю им свободы , очень много контроля , мизер самостоятельности , вроде сама с собой согласна , что нужно это менять , но на практике откладываю на завтра , на после завтра , на следующий год . А в такие моменти , когда понимаешь , что завтра поезд и уже ничего не изменишь за один день , особенно чувствуется , как была не права ...
Сегодня разгруз , Светик посоветовала новый , пробую , на творожно-овсяной запеканке . Должно быть вкусно и сытно . Еще бы и отвес заполучить ...
Хорошего дня !