День 7

Главные вкладки

вс., 14.02.2016 - 10:29 — ВАЛЯ75

Привет !
1325168.jpg
Вес 107.2 разгрузка унесла 700гр. сегодня буду стараться что-бы не вернулось все назад :wink: .
Питание распланировала на 1200 кк ( у-117 ж-36 б-69 ) праздничный ужин у меня сегодня будет фруктовый ( надоели белковые ) .
x5j2zzrr.jpg
Не делаем так , как эта дама с взбивалкой acute , а то на завтра отвесов не видать .

Всех с праздником ! всем любви и быть любимыми :poceluy-299: !

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

solin_40 — вс., 14.02.2016 - 10:37

привет, молодец такой отвес, на какой разгрузке была и как калории считаешь, вот хочу после 9 дн. на праальной питание перейти и какое :pig_ball: меню твоё приблизительной, а вес порции... Удачи

5
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вс., 14.02.2016 - 11:16

разгрузка кефир и яблоки , калории я считаю на сайте Диета Онлайн , вес порции не считаю , ну думаю примерно 200-300гр., если что-то сытное , то меньше , салаты больше , как то так ...
Спасибо !

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — вс., 14.02.2016 - 11:25

я тоже проведу этот день с любимой пастой girl_crazy
image_19.jpeg


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вс., 14.02.2016 - 11:36

ну надеюсь ты же чуть-чуть , только чтобы сердечко подлатать pardon ...
Не усердствуй , понедельник покажет , кто и как праздновал :wink: .

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — вс., 14.02.2016 - 15:48

ой, для меня это такая вещь, я не могу остановиться, могу банку в одиночку схомячить girl_haha поэтому наверное придется звать поморников :blush2:


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вс., 14.02.2016 - 11:43

И тебя с праздником и отвесиком!!!!

ВАЛЯ75 — вс., 14.02.2016 - 12:05

Спасибо , Светик love2 !

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 14.02.2016 - 13:45

а мне хохохзочет-сяя...хак эта дама)))
чет есть хочу.

С отвесищем!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — вс., 14.02.2016 - 14:41

хочешь , ну и жуВАй свою запеканку , В. под мышку и дуйте куда нибудь гулять ( только на зрелища без хлеба acute )

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — вс., 14.02.2016 - 14:47

МОЛОДЦА!!!-------------700МИНУС......................ТАК ДЕРЖАТЬ..............

ВАЛЯ75 — вс., 14.02.2016 - 15:25

спасибо :blush2:

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 14.02.2016 - 15:13

Молодец! Хорошо идешь!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вс., 14.02.2016 - 15:26

пока появилось настроение худеть , буду выжимать по полной , ты ж знаешь я дама не постоянная mosking

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 14.02.2016 - 18:18

Да уж, куй железо, пока горячо. Я вот свой счастливый момент когда-то упустила, теперь никак новый не поймаю((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka