День 4

Сегодня у нас уже заканчивается 5 февраля. Как же быстро, на самом деле, летит время. Еще совсем недавно я окончила университет, а уже пролетело пол года. Порой кажется, что пару дней назад был новый год и день рождения. А потом смотришь на дату и ужасаешься скоротечности времени.
Сегодня почувствовала дискомфорт в мышцах от ежедневных тренировок. На выходных буду делать лайт версию, чтобы мышцы расслабились)
И так, меню на сегодня было:
Стакан воды
Завтрак - тушеная говядина с овощами
Перекус - банан
Стакан воды
Обед - яйцо под майонезом, половина горохового супа
Перекус - Яблоко
Стакан воды
Ужин - Свинина, запеченная с картофелем.
Потом поехала к сестре, у нее наелась домашнего печенья с чаем:(
А дома еще пол тарелки греческого салата( В общем, что-то сегодня я опять нажралась)

После всего этого сделала упражнения, погуляла с собачулей, пора ложиться спать. Пусть завтра никуда не надо, значит сделаем зарядку с утра, а потом еще и вечером (вот она лайт версия блин!))