Моя цель - 15 кг

Главные вкладки

пн., 01.02.2016 - 10:45 — stroiynashka

Привет всем! Немножко напишу о себе.
25 лет, рост 164 см. Вес 71 кг. Во время беременности набрала 25 кг, из них 10 уже сбросила за пол года (ушли сами по себе). А вот остальные 15 никак не хотят меня покидать. Буду худеть теперь с помощью диет.
Сегодня первый день моей диеты. Планирую сбросить 15 кг. Начну с гречнево-кефирной ( люблю и гречку и кефир). Постараюсь продержаться недельку, потом перейду на правильное питание и тренировки.

И так, мой вес сейчас 71 кг.
Запарила гречку, купила литр кефира и водички не газированной 1,5 л.

Поехали! Терпения мне)))

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 01.02.2016 - 12:01

Привет) Может не надо диеты, а сразу на правильное питание?)

stroiynashka — пн., 01.02.2016 - 12:20

Я срываюсь на правильном питании как ни странно. Я либо ем все, либо ничего. Особенно когда готовлю мужу вкусняшки, думаю, съем кусочек - ничего не случится, и потом понеслась есть все подряд... А так нельзя и все, т держусь. Почему-то так у меня. После недели строгой диеты привыкну не есть, будет легче, желудок уменьшиться, попробую вообщем так.

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 01.02.2016 - 13:00

Знакомая история!) Удачи! Буду следить за тобой))

stroiynashka — пн., 01.02.2016 - 13:32

Спасибо за поддержку!

Изображение пользователя Юлипусик.

Юлипусик — пн., 01.02.2016 - 17:28

Держись! Придумай себе какую-нибудь мотивацию(красивое платье например) и чтоб мотивирующая картинка все время была у тебя перед глазами.Помогает не сорваться. А раньше я сначала скрывалась,а через полчаса вспоминала о том что на диете..... Как в том анекдоте: "очнулась,когда шоколадку запивала борщом")))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka