Блог Анастасия_070

Привет!
Вес-80,5(+200) это оч странно, потому-то я совсем не нарушала. Но если предыдущие ночи я ложилась прям голодная и со втянутым животом, то вчера нет.

Хз почему так, ну да ладно, идём дальше))))

Привет!

Я не ушла в очередной зажор, просто ходили на развивашки, а значит башенное утро.

Вес-80.3(-300гр)
Завтрак пропустила, сейчас села обедать, шаурмой как и вчера)))

Привет ??‍♀️

Вес утром-81.1(это плюс 600гр после выходных.

С сегодняшнего дня придерживаюсь интервального голодания. Для меня комфортно делать крайний приём пиши в 18.00, а первый в 10.00.
Чтож посмотрим, что из этого выйдет.

С завтра я снова в строю. В выходные грешила, но несильно)

Не купила ни чего к диете, поэтому хочу попробовать интервального голодания,для меня это доброе и проверенное-не есть после шести?

Кто пробовал интервальное голодание?

Привет!

Нет, я не сорвалась, просто понимаю, что с гостями не получится соблюдать диету, а они у нас ещё завтра и послезавтра.

Ухожу на выходные. В понедельник опять на лепестки, хочу все таки выдержать все 6 лепестков и уйти на подсчёт каллорий