Блог Анастасия_070

Привет!

Разгрузочный день удался. Вес утром-65,5кг))))) План прежний, стараемся ограничиваться после 18.00. И жду з/п, чтобы пойти на шарко)))

Всем привет! С диетой я конечно загнула, но питание просто необходимо корректировать. Ну или просто взять себя в руки.

Наверное поправилась(((( Вчера были у родителей...вроде много не кушала....но хватала)))) а еще была скумбрия копченая и много-много воды. Сегодня даже на весы вставать не стала.

Всем привет! Как же я тут давно не была и как много изменений на сайте. До конца еще не все рассмотрела. За отсутствие на сайте отчитываюсь: на диете не сиду, но и в загулы не ушла. Продолжаю стараться не кушать после 18.00. Все бегать хотела начать, но находится кучу отговорок.

Доброе утро!

Давно не писала. Как то не о чем, в загул не ушла, бегать не начала. Вес утром-65,3кг. Это очень радует, не смотря на праздничные застолья, вес выше 65,7 не поднимается. Из этого делаю вывод, что он закрепился))))

Доброе утро!

Давно не писала. Как то не о чем, в загул не ушла, бегать не начала. Вес утром-65,3кг. Это очень радует, не смотря на праздничные застолья, вес выше 65,7 не поднимается. Из этого делаю вывод, что он закрепился))))

Привет!

Выходные были зажорные.... в пятницу креветками дело не ограничилось, было еще много мяса. В субботу на ДР у подружки много ели и пили. Воскресенье было странным, была истерика, а после большая тарелка макарон...с сыром...на ночь глядя. Вчера ездили в соседний город и обедали в макдональдсе.

Доброе утро.

Вчера был злачный день и он унес с собой 300грамм))) Вес утром-64,7кг, долго смотрела на цифру и кляла всю диету, думала, что привес 700грамм, настолько привыкла к цифре 65 уже))))

Доброе утро!

Сегодня 4 день моей диеты))) Отвес за куриный день -200 грамм. Вес утром-65,0кг))))

Вчера был большой соблазн слопать печеньку, муж накануне накупил вкусняшек.... до смешного открывала пакет-нюхала-закрывала и отговаривала себя, что это того не стоит. В итоге герой я...выстояла)))

Доброе утро!

Отвес за овощной день-300 грамм. Вес утром-65,3 кг)))

Сегодня кушаю курочку, опять же немного отступила от диеты на завтрак слопала 2 крыла маринованные в ч/ложке меда+ч/ложка аджики. На абед будет грудка на гриле и на ужин либо бульон с грубкой, либо эту грудку пожарю.