22.03

Доброе утро!

Отвес за овощной день-300 грамм. Вес утром-65,3 кг)))

Сегодня кушаю курочку, опять же немного отступила от диеты на завтрак слопала 2 крыла маринованные в ч/ложке меда+ч/ложка аджики. На абед будет грудка на гриле и на ужин либо бульон с грубкой, либо эту грудку пожарю.

Наверное из-за таких вот отступлений от диеты у меня такие маленькие отвесы, у людей по 0,5-1,5кг. Но меня и такие маленькие отвесы вполне устраивают))))

Со всей этой диетой забыла отметить, я сбросила 10кг))))) На это мне понадобилось 1год и 1,5 месяца)))))

Всем хорошего дня!