19.02.19

Привет!

Вчерашний день был очень вкусный и самый сложный...мне очень хотелось согрешить, но я сдержалась??

Хочу поделиться рецептом кур ножек.: обжариваем на а/п сковороде, я обжаривала без масла с добавлением воды. Для соуса взяла натур йогурт+чеснок+приправа, все перемешала и вылила сверху на курочку. Тушила под крышкой до готовности. Получилось очень вкусно.

Сегодня у меня 4 день-злаки
На завтрак очень хотела сделать овсяноблин, но для этого нужно время, поэтому привет мультиварка и овсяная каша( которую долго варить), на обед рис, на ужин посмотрим либо рис, либо гречка. И конечно же я как всегда нарушу правила, на перекус будут хлебцы?