Блог heidy

Какое то время назад уже придерживалась такой таблицы,только там максимум до 800 ккал доходило,скинула тогда за месяц нормально,только вот удержать не получилось и до конца дойти.Попробую,мне кажеться будет проще,если буду чего то определенного придерживаться.
Сегодня посчитала как первый день уже.Завтра только 400,но думаю если их заполнить овощами,то нормально будет :)

Сегодня день в плане еды был спокоен,на весах до боли знакомые цифры.Думала неделю на гречке посидеть,но решила в итоге,что так я только 76кг верну,если не больше.Проблема не в моем ежедневном питании,а скорее в алкоголе.Мало того,что сам он вреден,так еще на след.день обязательно нужно есть жирн

Ну вот,пошла в магаз закупиться всем необходимым для того,что бы отметить мой успех в сбросе веса.Тут и чипоны,и кола,и мороженное с шоколадкой.Молодец,ниче не скажешь.А корить себя за это особо не собираюсь,зачем же портить себе настроение,если уже ниче не изменить.Просто завтра продолжу ПП,как

Блин,вчерашний вечер закончился алкоголем,вот надо было все испортить,только начал спадать вес ,тепреь пару тройку дней херня с ним будет твориться .Эх.Хотя бы перед сном выпила много воды,так сейчас почти похмелье не мучает.А утром решили сожрать пельменей жаренный,раз такое дело.

Погода как всегда то такая,то секая,снова снега навалило,вот и хорошо,я еще не готова выходить из зимы,оголять свои жиры из под пальто)Пусть еще немного минус подержется,а потом тип "я не толстая,это меня пальто полнило с колготами с начесом" ))))

9:00 - черн.кофе
10:00 - салат ( 1 помидор,авокадо мален.,1 ч.л масло),ч.хлеб (половинка),рис,курин.грудка.

С возвращением 72,хоть и 0.9 )) Сразу появился свет в конце тунеля,а то я что то приуныла,хех.Сегодня утром на работе немного согрешила кусочком тортика,но,если уж совсем не есть сладкое,то это к быстрому срыву приведет,немношко не помешает,а то как то грустно будет без сладости иногда.На срывы пока не тянет,но скоро конец месяца с женскими днями,буду бдить.

Вернулись мои 73 кг,надеюсь больше не буду прибовлять выше,пора бы уже и к 70 подойти :3

Ой чудеса весные творятся.Может и есть что то в том,что бы взвешиваться не каждый день,а раз в 10 дней хотя бы...что б не афигивать каждый день,но,по мне это как то нереально.Сегодня кушала весь день рис,зеленый горошек,тунца,ну ик ак всегда кофе с молоком и немног фиников.Посмотрим,что будет зав

Вот же беда,вес встал с концами походу,как то быстро.У мамы вчера было вдохновенье что то испечь,в итоге она сделала кексик и печенье "хворост".Домой вчера я пришла поздно вечером,хотелось конечто же пару печенюшек захавать,но не стала.Сегодня встала в ожидании увидеть ниже 73.0,с тем что мнооого

Первая пичалька ,как же так...думаю это скорее всего от того,что по каким то причинам два дня по большому не ходила,что то не понравилось моему пищеварению.Хотя ела же яблоки,от них долно было сходиться,но нет...Надо сень оочень много воды выпить,а то еще покроюсь прыщами с такими делами.