Блог Feliz

Третий день без происшествий..держимся

Завтрак - овсяная каша быстроразводимая (Леовит)

Обед - греча с кусочком курицы

Ужин - Ряженка с корицей

И сегодня начинаем чистить организам от всякой бяки..

Первый рабочий день и второй день похудательный..

Тяжело после праздников влиться в работу..

Итак, что у нас по еде:

Завтрак - салат из кальмара и яйца, без соли и заправки, научилась заливать яйцом всмятку вместо майонезна, и вполне съедобно получается.

Я и не знала, может еще кто-то не знал, смотрела видео в котором открыли глаза на то,что низкокалорийное не значит обезжиренное, оказывается многие производители нас обманывают и называют продукт низкокалорийный, хотя в нем много жира и калорий.

Точка отсчета - 99,6! О боги..

Я все-таки взвесилась..Так...не паниковать..

Что-то тут по новому стало, ежедневные отчеты появились, я думала они отображаются в дневнике... дубль отчет:

Итак, Уменьшаем количество принимаемой пищи, вывожу лишнюю воду из организма (чай леовит очищающий-вкус не очень,но эффект нравится), чувствую себя легче... 

Сейчас пью полиникотинат хрома, с завтрашнего дня подключу к нему и ягоды личи.

Solgar, Chromium Polynicotinate и Natrol, LycheeFruit Diet, Lychee & Green Tea

Вот и закончились новогодние праздники... пора брать себя в руки..

После моего предыдущего похудения (в  77 кг с 95 кг) я чувствовала себя прекрасно..НО..начала жрать.

И сейчас вес опять поднялся больше того,чем с которого я начинала в прошлый раз..