Вес встал

Ну вот вес и встал... :(

Сегодня включила часовую ходьбу (скорость 4,8-5) на дорожке.4 с небольшим км.

В первой половине дня было съедено 2 небольшие плюшки, ибо больше ничего не оказалось, на завтрак каша,в обед ложка салата - огурец,помидор,масло, пару кусочков мясной нарезки, гречка с куриной грудкой, на ужин творог рассыпчатый 0,3% с ягодой(черника,клубника замороженные и перемолотые).И почему я раньше так не делала,а заправляла вареньем)А так и вкусно и полезно.

Посмотрим завтра на вес.

Как отучить себя взвешиваться каждый день? Заменить взвешиванием раз в неделю ... это уже фобия какая-то,каждодневное взвешивание.