День 33. НАКОНЕЦ-ТО!! ФОТО ДО И ПОСЛЕ ПРИЛАГАЮТСЯ)

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

Сегодня на весах я увидела замечательное число - 69.9!!
Прощай первая семерка! Конечно, вес еще будет скакать, но первый толчок самый приятный)
Сегодня официально можно подвести итог с фото до и после :)
Я пришла на сайт и начала свой путь - 10 января. Вес 76.2 кг. Начала и довольно быстро слетела. Тогда снова отсчет начала с 1 февраля, поэтому и день 33, но тренировки начались тоже 10 января, поэтому это начало начал)
Сегодня 4 марта и я потеряла аж 6 кг!!! 
И это с учетом кучи срывов, отсутствия настроения и т.д. Знаю, что не нарушай я, то можно было и больше потерять. Но, в целом, результатом я довольна, темп нормальный.
Вот мои фото (качество не ок, но в общежитии выбор небольшой, где фоткаться) на старте и сегодня (Снизу - 76,2 кг, Сверху - 69.9 кг):

Я чувствую по одежде, что живот спал, а вот смотря в зеркало на себя каждый день разницу не замечаю.С ногами все всегда плохо, объемы еле уходят, но тренер мой сказала, что это для женщин нормально, типа похудение идет сверху вниз и потому бросать похудение нельзя, тело само скоро начнет жир топить там))) Знаю, что хвалиться пока рано, но для меня это такое счастье, что наконец-то я сдвинулась со своего десятка!!
До(10 января)   После(4 марта) 
Вес 76.2  69.9  -6.3кг
ОГ 94 91 -3 см
ОТ 82 74  -6 см
Живот1 (пупок) 90 81 -9см
Живот2 (в самой толстой части) 94 87 -7см
Попа 111 106 -5см
Нога 68 65,5 -2,5 см
Рука 32  30.5  -1.5см
Да, в конце февраля я ооочень много нарушала, но хотя бы объемы не увеличились, тешу себя этим)
В понедельник с мужем едем к его родителям и я честно приложу все усилия, чтобы не набрать все обратно, но его мама столько вкусного наготовит, что это будет сложно)))
Всем приятных выходных)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Обалдеть!! Результат виден везде - вес, объёмы и, конечно, фото!!! Ты молодец! :happy8: :happy: flowers-113

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

Спасибо огромное!!! В белье правда все лучше выглядит))) ;)
Хочу увидеть фото в 62 кг и сравнить, вот это будет тогда праздник))

Изображение пользователя Linka.

Класс!!! Умничка! Животик вообще отлично ушел и ножки кажется, что немного даже разгладились!

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

спасибо большое))) :tender:
с ножками так всегда, надеюсь, что и вправду хоть немного разгладились))

Изображение пользователя Mila G.

Заметно...молодец! flowers-113 flowers-113 flowers-113

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

Спасибо))) Так приятно слышать похвалу))

Изображение пользователя александровна1986.

поздравляю .а какой у тебя рост ?


 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Pompushka_Syu.

Спасибо!)))
174 см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • Bri
  • Калина