- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 33. НАКОНЕЦ-ТО!! ФОТО ДО И ПОСЛЕ ПРИЛАГАЮТСЯ)
Главные вкладки
пт., 04.03.2016 - 21:45 — Pompushka_Syu
Сегодня на весах я увидела замечательное число - 69.9!!
Прощай первая семерка! Конечно, вес еще будет скакать, но первый толчок самый приятный)
Сегодня официально можно подвести итог с фото до и после :)
Я пришла на сайт и начала свой путь - 10 января. Вес 76.2 кг. Начала и довольно быстро слетела. Тогда снова отсчет начала с 1 февраля, поэтому и день 33, но тренировки начались тоже 10 января, поэтому это начало начал)
Сегодня 4 марта и я потеряла аж 6 кг!!!
И это с учетом кучи срывов, отсутствия настроения и т.д. Знаю, что не нарушай я, то можно было и больше потерять. Но, в целом, результатом я довольна, темп нормальный.
Вот мои фото (качество не ок, но в общежитии выбор небольшой, где фоткаться) на старте и сегодня (Снизу - 76,2 кг, Сверху - 69.9 кг):

Я чувствую по одежде, что живот спал, а вот смотря в зеркало на себя каждый день разницу не замечаю.С ногами все всегда плохо, объемы еле уходят, но тренер мой сказала, что это для женщин нормально, типа похудение идет сверху вниз и потому бросать похудение нельзя, тело само скоро начнет жир топить там))) Знаю, что хвалиться пока рано, но для меня это такое счастье, что наконец-то я сдвинулась со своего десятка!!
До(10 января) После(4 марта)
Вес 76.2 69.9 -6.3кг
ОГ 94 91 -3 см
ОТ 82 74 -6 см
Живот1 (пупок) 90 81 -9см
Живот2 (в самой толстой части) 94 87 -7см
Попа 111 106 -5см
Нога 68 65,5 -2,5 см
Рука 32 30.5 -1.5см
Да, в конце февраля я ооочень много нарушала, но хотя бы объемы не увеличились, тешу себя этим)
В понедельник с мужем едем к его родителям и я честно приложу все усилия, чтобы не набрать все обратно, но его мама столько вкусного наготовит, что это будет сложно)))
Всем приятных выходных)))

Нравится:
- Блог Pompushka_Syu
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 11.12.2025
Комментарии
Обалдеть!! Результат виден
Обалдеть!! Результат виден везде - вес, объёмы и, конечно, фото!!! Ты молодец! :happy8: :happy:
Спасибо огромное!!! В белье
Спасибо огромное!!! В белье правда все лучше выглядит))) ;)
Хочу увидеть фото в 62 кг и сравнить, вот это будет тогда праздник))
Класс!!! Умничка! Животик
Класс!!! Умничка! Животик вообще отлично ушел и ножки кажется, что немного даже разгладились!
спасибо большое))) с ножками
спасибо большое))) :tender:
с ножками так всегда, надеюсь, что и вправду хоть немного разгладились))
Заметно...молодец!
Заметно...молодец!

Спасибо))) Так приятно
Спасибо))) Так приятно слышать похвалу))
супер
поздравляю .а какой у тебя рост ?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!))) 174 см
Спасибо!)))
174 см