пятница! давно не отчитывалась)

Худею с 11 января этого года, скинула 5,6 кг, вот так ползу потихоньку)

В питании ничего не поменялось, все по той же схеме - скромный ужин (сыр или творог или просто кефир), 1-2 рагрузочных дня, в пятницу читтинг))) иногда и в субботу), много пью воды, потому-что как не попью так сразу отечность чувствуется(
Сейчас больше фруктов-овощей в рационе появилось, больше движения) всё-таки лето)
Всем и мне успехов в нашем нелегком похудательном деле!)