Блог надин

я справа

настроение отличное, примеряла добеременные вещи, еще рановато, не влезла, а так хотелось. Думаю к лету точно влезу.

верю что смогу, джинсы сегодня как-то свободно застегнулись, но на весы не встаю до понедельника, а то увижу маленький результат и сразу ослабну.

сделала зарядку под кассету Синди и чуствую себя прекрасно.Очень хорошо иногда менять время занятий. это встряска для организма, особенно для сальца, я застала его в расплох.Сейчас съем кабачок и иду пешком в институт.

почти целую ночь от голода, много думала и поняла, что диета это не выход, что с того что я сейчас похудею, а когда начну нормально питаться опять поправлюсь, и как не справедливо, ведь то, что сбрасываешь месясами может с

депрессняк, не заставил себя долго ждать! Что же делать чтоб поднять себе настроение?

в институт пошла пешком, от диеты не отступаю, сейчас бегу в спортзал, а когда приду сяду учиться, чтобы не думать о еде.Уже ощущаю легкость,на весы встану в следующий понедельник, чтоб зафиксировать рузультат соревнова

по субботам и воскресениям на каток на 2часа! понедельник, среда, пятница-спортзал по 1.5часа и что от меня останется.......................................................................

2 часа произвольной программы откатала на отлично!Ноги отваливаются, но настроение отличное!Завтра трудный день: утром 30мин.

после японки собираюсь присесть на боннский суп на неделю . Потом на неделю на гречку с кефиром а потом просто наверное умру.