История моей новой жизни. Корректное мнение

Взвешивааться я решила через каждые два дня. Так результат более заметен,а следовательно и мативация растет( ну у меня растёт ещё как - не хочется терять даже маленький результат)! Нуу меня как обычно все через.... Короче через четыре дня отвес -3.6кг ( та-да-там!!) А жрать то не хочется!!!! И кстати,за мной есть огромный косяк- я не смогла отказаться от пакетированого кофе со сливками( много что могу,но кофе- моя слабость) Но если раньше на кружку(0.3мл) я делала двойную дозу,то сейчас один пакетик кофе мне кажется черезчур сладким! Нашла кружку 0.46мл- самое оно)))
Хочется многое рассказать,но не хочется утомлять своей "болтовнёй". Поэтому хочу перейти к самому отзыву о диете Дюкана.
Уже 23 дня я соблюдают диету( 23!!!!23 дня!!! А ведь раньше больше 7 дней никакую диету не выдерживала!!!!) иИ за этот период отвес составил ровно -7кг )))))) Для меня это просто счастье непомерное!!
Сразу скажу,кто не умеет или не любит готовить- лучше выберите другую диету! К счастью готовить мне нравиться. В инете просто уйма рецептов для всех этапов диеты Дюкана. Мультиварка,блендер- я вас боготворю!!!!!
Соблюдать диету достаточно просто. После двух дней я почувствовала небывалую лёгкость во всем организме! С каждым днём всё легче не сорваться и не слопать что нибудь килограммоприносящее ! Объёмы просто тают на глазах!!! ( мне раньше бюсгалтер впивался в тело ,а сейчас просто прилегает к телу) Даже когда не охота готовить ,меня выручают консорвы,яйца,крабовые палочки,рыба,молочка!
Но не обошлось и без эксецов: простите,хм, запор- штука неприятная! Мне помогло 100 грамм чернослива и литр кефира. Так же я пью витамины. Плюс ко всему,я понимаю что организму нужны не только белки,а также жиры и углеводы.Поэтому редко и до 13:00 я позволяют себе 90% чёрный горький шоколад ( который так же кажется мне очень сладким!).
Кстати,постоянные покупатели стали делать мне комплименты и так же заметили что я похудела! Мне это очень приятно! И мотивирует ещё больше!
P.S.: Может быть кто-то ещё сидит на диете Дюкана? Давайте дружить! Поддерживать друг друга! Делиться полезностями и хитростями худеющих!