- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как побороть вечерний жор?
Главные вкладки
чт., 29.01.2009 - 07:52 — Прелесть
Вот кто знает ответ на этот вопрос? Каждый день так оптимистично начинается: дорожка, полезный завтрак, перекус, правильный обед, но после 5 вечера что-то происходит, мотивации как и не бывало. Начинаются печеньки. конфеты, бутеры и прочее. Ну вот как себя заставить не думать о еде. сама-то я прекрасно понимаю, что вся проблема в голове и никто, кроме меня самой себе не поможет. и ведь я знаю. что могу. Ведь за 2 месяца до НГ я достигла почти идеального веса и НГ встретила с 51 кг. Но а теперь опять 55, а потом ведь будет и 56 и 57 если я не остановлюсь. После НГ я никак не могу настроить себя на нужную волну. Может быть нет мотивации? Что-то определенно нужно делать и как-то себя настраивать.
Нравится:
- Блог Прелесть
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- erikalewge
Поиск по сайту
«Никто не увидит что у тебя в желудке, а что на тебе одето — видят все»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 72
За эту неделю: 401
За прошлую: 707
За август: 645
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ЛЕТО!!!!!!!!!!!! ВОТ МОтивация похудеть
ну вообще то скоро лето .... самое прекрасное время года... люди раздеваются, ходят загарают.... потом гуляют все такие красивые шоколадные яркие .... я думаю к лету обязательно все начинают браться за ум и придерживаться или правильного питания или диеты....
так вот тебе мотивация...
Аннет, да-да, ты
Аннет, да-да, ты абсолютно права, эта мотивация у меня на 1-м месте, но кажется, что лето так далеко, что еще все успеется и как-то само собой похудеется. Но это иллюзия, нет не похудеется. И вот похудение откладываешь на следующий месяц, а потом на следующий , а тут и лето подступило незаметно и все. Так что все. надо браться за себя и действовать неспеша и с умом. Тем более скинуть нужно всего 7 кг. Задача решаемя. Потому что 9 кг уже скинуто было до этого. Значит я могу. Только раскачиваюсь всегда долго.
Прелесть , у
Прелесть , у меня та же проблема. Особенно сейчас, когда приехала из отпуска из страны с разницей во времени -7 часов, вроде была там не долго, но режим питания изменился по времени и организм привык. Вечером постоянно от голода засыпаю с трудом, лежу и мечтаю что утром приготовлю себе на завтрак вредной и вкусной еды. Правда утром встаю, а есть уже не хочу , только правильный завтрак. Хочу попробовать вечером отруби с чаем или кефирчик до 21.
Прелесть , у
Прелесть , у меня та же проблема. Особенно сейчас, когда приехала из отпуска из страны с разницей во времени -7 часов, вроде была там не долго, но режим питания изменился по времени и организм привык. Вечером постоянно от голода засыпаю с трудом, лежу и мечтаю что утром приготовлю себе на завтрак вредной и вкусной еды. Правда утром встаю, а есть уже не хочу , только правильный завтрак. Хочу попробовать вечером отруби с чаем или кефирчик до 21.
Блондинка, ты
Блондинка, ты умница. что справляешься все-таки с вечерними желаниями кушать. Надо просто привыкнуть. Ведь я когда-то 2 мес. не ела после 6 и все было отлично. Даже не когда-то . а буквально 2 мес назад.