третья неделя

Привет всем стройнеющим! Сегодня весы меня порадовали минус 200! Удивительная штука этот жир, наедается за короткое время, а чтобы сказать ему досвидания нужны недели тренировок и диеты. У меня в меню появилось мясо, вчера взвесила куриную грудь, овощи и отправила в пароварку, разделила на две части и наелась одной ! Еще себе на ужин сделала вкусняшку- йогурт без сахара+ яблоко+ мята 3 листика и на блендере взбила. По графику ванн было обертывание " испанский плащ" , делала с сенной. После процедуры неприятных факторов не было, сильного восторга тоже. Всем успеха!