Четыре дня и я жива :)

Доброго вечера))

Сегодня произошло невероятно приятно событие, я переступила свой проклятый рубеж. Все предыдущие попытки налаживания питания и похудения заканчивались именно на 4 день, а теперь я почти переступила эту черту (нарушать точно не собираюсь).

А теперь отчет.

Питалась я сегодня вкусно и немного. Было два полноценных приема пищи, а между ними несколько маленьких перекусов.Последний прием пищи в 17.00, спустя пару часов выпила стаканчик свежевыжатого апельсино-грейпфрутого сока.

Вот, что я ела утром (относительно утром) в 11.00. Порция не на одну меня, а на всю семью :happy6:

Омлет (яйца, молоко, помидоры, грибы, балык, зелень)

Лаваш с плавленными сырками, огурчики))

А вот, что вечером, уже одна моя порция:
Первый раз сегодня сама приготовила любимую лапшу с креветками, овощами и соевым соусом.

Ни спорта, ни особо ухода пока так и не было)) Но мы сегодня семьей гуляли в торговом центре и пока малышка играла в детском центре, муж потащил меня на 7D кино. Сначала мы пошли в такой, где нужно в зале сидеть, а потом где на креслах экстрим ловишь :hubba1: И конечно же, зная мою огромную и бескрайнюю боязнь высоты, мой обожаемый повел меня сначала на американские горки с падающими камнями и монстрами, а потом на горки над океаном и скалами. В общем похудела я за эти несчастные 15 минут как минимум на полкилло Так что по спорту я все выполнила))

А потом мы пошли в кафешку и выпили по стакану апельсиного фреша и так нам понравилось :drinks:, что решили мы и себе домой купить соковыжималку для цитрусовых и побольше апельсинов и грейпфрутов.

Вот такую недорогую вещь купили, уже опробовали, пока работает хорошо))