Обруч

Девочки, это находка. Был у меня раньше обруч обычный железный, крутила по часу по полтора, пока смотрела фильм, довольно легкий, результат был, уходили бока. Решила возобновить привычку, но обруч был потерян при переезде. Пошла в спортмаркет, стоит обруч, красивый такой, широкий и обтянут красивой тканью, похожую на бархат. "Какая прелесть" - подумала я, взяла в руки и меня потянуло к земле. Невероятно тяжелый. Купила! Начала с 5 минут, болело всё и пресс и бока, невероятная вещь, на третий день боль прошла, крутить стало легче, после занятие кажется, что пробежала 100метровку)) в общем долой бока, долой живот.

Самое интересное теперь. Любимый смотрит не отрываясь, говорит, что это невероятно сексуально, как попкой кручу. Вдохновляет.

Прибавляю каждый день по минуте, кручу вечером, хочу со временем ввести его и в утро, 5 мин перед работой не так много.

На весы пока не встаю. Не хочется, хочется сразу увидеть большой отвес. Худею по шортам, брючные такие с завышенной талией, покупала их 5 лет назад, сидели идеально, ничего не торчало даже. Сейчас они даже не застегиваются, как влезу обратно, буду собой гордится.

Всем хорошо настроения, любви и ласки :spring6-2012: :throb: