И снова отчет

Всем доброго денёчка. Я снова с отчетом) Сегодня на весах - 600 гр) Процесс идет, хвала Аллаху.
Вчера были упражнения на тренажере и обруч. Настроение плаксливое, жду КД..
Отчетик:
Утром - стакан воды с медом и маслом черного тмина
Завтрак - омлет, бутерброд с сыром, 2 зефирки, 3 мармеладки, чай.
Второй завтрак - 2 печеных яблока с корицей и сахаром
Обед - 3 запеченных куриных голени, овощной салат(капуста, редька, лук, 2% йогурт)
Ужин - 2 куриные голени запеченные в банке