- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3. Настрой боевой!
Главные вкладки
чт., 03.12.2015 - 19:02 — Мамашка-стройняшка
:jump1: :groupwave: :bounce1:
С утра настроение шикарное!
Отвес сегодня 900 гр., тьфу-тьфу-тьфу не сглазить! Уж боюсь, правда ли это! Вставала несколько раз на весы.Вроде правда!
Сегодня был час занятия калланетикой, прямо с утра по раньше! Пока дети спали! Ну что, сегодня выполнила все, тяжело даются упражнения на пресс. Но ничего, привыкну.
По питанию:
з. рис с яблоками (150 гр), кофе с молоком (200)
п. хурма 1 шт.
о. суп с клецками(200), молоко (100), печенюха (50 гр.)
п. капуста тушенная (150).
у. творог+ молоко+сметана+ 1 ст.л. джема, всего 200 гр., чай с лимоном.
Все, до завтра теперь не крошки в рот :wink:
По спорту еще была прогулка с детьми, минут 40, пылесосила квартиру.
До завтра!!!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Мамашка-стройняшка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодца)) ъКлёвый отвесище)
Молодца))
ъКлёвый отвесище)
Моя диета: белковая диета