"6 лепестков" День 1. Поехали...

Изображение пользователя Мамашка-стройняшка.

flowers-290.gif
Привет девоньки!
Вроде бы отпустила меня хандра, хотя последнее время замечаю, что очень часто настроение меняется за день! Вспыльчивая жутко, наверно нужно валерьянку подключать...
Ну да ладно!
День рождения старшего сына отпраздновали party2 , теперь пора браться за ум girl_wink !
За прошлую неделю я набрала 800 гр. Нужно срочно от них избавляться, а делать это я решила на диете
"6 лепестков" l_guess
20151108_160742_0_0_0.jpg
Вот такой цветочек у меня получился!
Вес = 74,0 кг.
1й день - Рыбный.
Его я сегодня и придерживалась. Признаюсь, есть нарушения в виде ломтика сыра и грамм 100 съела утиного мяса, не удержалась girl_impossible , наверно рыбы было все-таки маловато.
Рыбу ела отварную кефаль 300-400 гр.
Выпила 1 ч.кофе, 1 ч. чая с лимоном и воду примерно 1 л.
Посмотрим завтра будет ли отвес!? Но надеюсь, так как даже с моим нарушением, питание сегодня получилось наверно не больше 1000 ккал., а может и того меньше.

Завтра меня ждут овощи, а их я люблю, и нарушения допускать не буду!

Всем удачи и отвесиков!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1204968_69,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Da-di.

Рыбка очень быстро и легко усваивается, поэтому, не смотря на то, что белок, может возникать внезапное чувство голода, если ее по граммам не достаточно. Особенно бывает такая нежная прямо. Отваришь, съешь и будто пюре все впиталось) Так что ничего, что было утиное мясо. Все равно тут похоже упор на легкоусвояемый белок был.

Все есть дисциплина

Как отвалилось 1,5 кило... Потом вес встал))
А псе потому что мало ела в первый день. Организм обалдел tease
Поэтому не допускай моих ошибок и стройней не голодая flowers-290.gif
Псе равно лишнее отвалится friends

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka